一、運(yùn)動(dòng)猝死的原因。

　　大多數(shù)人都認(rèn)為運(yùn)動(dòng)猝死就是指人在運(yùn)動(dòng)過程中的突然死亡，而很少有人注意人體在運(yùn)動(dòng)后的一段時(shí)間內(nèi)也是有可能發(fā)生猝死的。所以，運(yùn)動(dòng)猝死就是指運(yùn)動(dòng)員或體育鍛煉者在運(yùn)動(dòng)中或是運(yùn)動(dòng)后24小時(shí)內(nèi)的意外死亡。那到底是什么導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)猝死呢?大家的第一反應(yīng)可能會(huì)覺得它跟心臟有關(guān)，沒錯(cuò)!大多數(shù)時(shí)候都是心臟因素導(dǎo)致的。

　　據(jù)調(diào)查顯示，運(yùn)動(dòng)猝死原因中心源性猝死占比80%左右，其次是腦源性猝死，大約占6%--17%，其他原因約占3%--14%。所謂的心源性猝死與腦源性猝死是指人體本身患有相關(guān)的疾病，然后在運(yùn)動(dòng)的過程中突然發(fā)病，嚴(yán)重致死。另外，不同年齡和地區(qū)人們運(yùn)動(dòng)猝死的主要原因會(huì)有所差異。運(yùn)動(dòng)猝死因發(fā)作突然，病情嚴(yán)重，往往很難救治，所以如何預(yù)防和避免其發(fā)生是非常關(guān)鍵的。

二、運(yùn)動(dòng)猝死的預(yù)防。

　　運(yùn)動(dòng)猝死預(yù)防主要分為三級(jí)：

　　一級(jí)預(yù)防是在沒有既往病史的人群中進(jìn)行預(yù)防。

　　二級(jí)預(yù)防是在患有冠心病或其他心臟異常的人群中進(jìn)行的預(yù)防，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)型猝死的人群中多數(shù)都患有心臟疾病。

　　三級(jí)預(yù)防是指治療急性心跳驟停以防止發(fā)展為心臟猝死。

　　運(yùn)動(dòng)猝死的發(fā)生率雖然很低，但一旦發(fā)生將很難挽回，這對(duì)個(gè)人、家庭而言都是一場巨大的災(zāi)難。所以我們應(yīng)該為自己、為家人增添一份保障。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

三、保險(xiǎn)為您增添保障。

　　現(xiàn)在有不少企業(yè)推出了運(yùn)動(dòng)意外險(xiǎn)，更好地為體育愛好者提供了保障。尤其是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員以及長期進(jìn)行劇烈體育鍛煉的人群，更需要這樣一份保險(xiǎn)去保護(hù)自己。無論是運(yùn)動(dòng)猝死，還是其他的意外死亡，意外險(xiǎn)都是大家的較好選擇。保險(xiǎn)公司會(huì)在發(fā)生意外的第一時(shí)間將事故傷害減到最小，無論是對(duì)自己還是家庭都是很有益的，所以購買一份保險(xiǎn)是非常有必要的。