家長請注意——小朋友的夏季疾病預防
摘要：夏季天氣炎熱，常常讓小孩感到不適，家長不免擔憂，稍不注意，就會引發一系列問題。如何在夏季做好疾病預防，保護小朋友的身體健康是家長們必須要了解的。
夏季氣溫升高，各類病菌繁殖速度很快，而孩子們的身體免疫系統發育尚不完善，因此，夏季是孩子們疾病高發的時段。常見的疾病有中暑、腹瀉、感冒、痱子等等。
一、中暑
夏季炎熱，烈日下直接曝曬，容易引起體溫調節功能失衡、失控，從而體內余熱大量蓄積，引起中暑。兒童中暑時癥狀表現為高熱，體溫檢測一般為38℃-39℃左右，嚴重的可高達41℃以上。
預防措施：
1、注意調節室內溫度，開窗通風，給寶寶穿著寬松、透氣、吸汗的衣服。
2、合理安排寶寶作息時間，保證一定量的午休時間，外出盡量避免在中午和下午三點前。
3、如要帶上寶寶外出活動，一定要帶上防暑工具，如遮陽傘、太陽帽等，不要別讓寶寶在戶外長時間曬太陽，注意到陰涼處休息。
4、飲食宜清淡，多喝些綠豆湯和淡鹽開水，每天勤洗澡、擦身。
5、寶寶中暑時記得將其移到陰涼地方，脫去衣物，及時送醫診治，切勿自行給寶寶用退燒藥。
二、腹瀉
夏季氣溫高，食物中的細菌滋生快，加上孩子的消化系統不成熟，容易引發腹瀉。腹瀉次數多，還容易造成脫水。
圖片來源：攝圖網
預防措施：
1、寶寶飯前便后一定要洗手。
2、少喝涼水、不吃生食、少吃脂肪含量高的食物。
3、注意餐具的消毒，防塵防蠅。
4、如果腹瀉了，可以讓孩子吃易于消化的流質食物，不要不吃東西，適當補充糖鹽水。
三、感冒
暑季感冒通常是因為夏季悶熱、濕度較大，又貪涼，比如吃冷飲、吹空調等導致的。常常伴隨鼻塞、流清涕、打噴嚏、咳嗽、發燒以及乏力等癥狀。寶寶由于自身身體防御能力弱，容易被感染。
預防措施：
1、加強鍛煉，多運動，洗澡要用溫水。
2、注意室內通風，注意清潔衛生，控制室內溫度，讓寶寶多在陰涼處休息。
3、多補充維生素C，多吃水果，增強抵抗力。
四、痱子
痱子是夏季幼兒常見的皮膚問題。室內氣溫過高、穿得太多，都會讓汗腺功能發育不成熟的寶寶們生痱子。
預防措施：
1、注意環境溫度，室內經常通風，避免氣溫過高，必要時可以使用風扇、空調等降低室溫。
2、給寶寶要穿寬松、透氣、吸汗的純棉類衣服，睡覺時穿輕薄透氣的睡衣，避免散熱不暢。
3、注意保護寶寶皮膚的干燥清潔，孩子玩耍出汗后要及時清洗、擦干。
4、對于年齡較小的寶寶，媽媽不要總是抱著，盡量讓他們自己在涼席上玩，以免長時間捂出痱子。
5、多吃水果和清淡的食物，避免大油大葷。
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