謹(jǐn)記，一歲以內(nèi)的寶寶是不需要吃鹽的！
摘要：鹽是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢扇鄙俚臇|西。做菜時(shí)基本上要放鹽的，缺了鹽我們會(huì)味同嚼蠟。但是一歲以內(nèi)的寶寶是不需要吃鹽的，這是為什么呢？難道他們嘗不到鹽的味道嗎？
一歲以內(nèi)的嬰兒是不需要也不應(yīng)該吃鹽的，這究竟是因?yàn)槭裁茨?究竟是因?yàn)辂}份對小孩子有傷害還是因?yàn)樾『⒆硬幌矚g吃鹽味?下面我們就來一探究竟。
一、1歲以內(nèi)嬰兒為什么不需要吃鹽
1、影響寶寶其他微量元素的攝取
小寶寶處于出生階段，身體處于高度吸收各種養(yǎng)分與元素的階段。鹽中含有大量的鈉元素，如果小孩子經(jīng)常吃鹽，那么就會(huì)攝取大量的鈉元素，與此同時(shí)就會(huì)影響小孩子吸收其他的微量元素，如鈣元素和鋅元素等。不利于孩子的成長。
2、孩子不需要
小寶寶的味蕾和大人是截然不同的。小寶寶在胎兒的時(shí)候味蕾就在發(fā)育，以至于出生之后小寶寶的味蕾敏感度是大人的幾十倍。所以說大人加鹽之后覺得有味道的飯菜，對于孩子來說就是巨咸無比。像是奶一樣，大人覺得是毫無味道，但是寶寶一天三餐還吃得津津有味。
3、影響腎臟發(fā)育
一歲以下的小寶寶屬于初生階段，他們的各個(gè)器官都在發(fā)育成長，很是嬌貴。鹽中含有大量的鈉元素，吃多了就會(huì)增加寶寶的腎臟的負(fù)擔(dān)。而寶寶日常中所吃的東西已經(jīng)含有足夠的鈉元素，不需要經(jīng)過鹽來增加。
4、容易使孩子挑食
孩子的味覺比較敏感，食物本身對于孩子來說已經(jīng)足夠有滋有味了。如果再給孩子加味道，給孩子加鹽，就會(huì)刺激孩子的味蕾。當(dāng)寶寶吃慣了加鹽的對于他們來說的重口味的食物的時(shí)候，他們就會(huì)嫌現(xiàn)在的東西不好吃，長時(shí)這樣吃的話，你的寶寶就會(huì)變得越來越挑食，不吃原味的東西。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
二、一歲之內(nèi)的寶寶應(yīng)該怎么吃？
0到6個(gè)月的寶寶應(yīng)該以母乳和配方奶為主，這些已經(jīng)足以滿足寶寶對于鈉的需求。
六個(gè)月后才添加輔食，但是六個(gè)月之后的輔食也要注意不要加鹽，同時(shí)要注意有沒有隱形的鹽份，比如給寶寶煮面條，不僅要注意把面條煮爛，而且還要將面條多煮一遍。煮完第一遍將面條撈出，再煮第二遍。這樣可以有效地將面條本身的鹽份給去除。
根據(jù)上面所說，一歲以內(nèi)的寶寶是不適合吃鹽的，一歲以內(nèi)的寶寶吃鹽有眾多的危害。各位新手媽媽千萬要注意寶寶的飲食，不要因?yàn)樽约阂粫r(shí)的疏忽大意，傷害了寶寶的健康，然后才后悔莫及。
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