什么階段的寶寶需要補(bǔ)充益生菌呢？
摘要：益生菌能夠改善人體微生態(tài)平衡，是真的嗎又是怎么改善的呢？如何正確的使用呢？讓我來給大家詳細(xì)介紹把！
一、益生菌是什么？吃益生菌的目的又是什么？
益生菌作為一種有益的活性微生物，當(dāng)腸道出現(xiàn)問題時，就需要補(bǔ)充益生菌，益生菌通過在腸道中相互作用產(chǎn)生的有益物質(zhì)乳酸菌代謝物作用于人體。乳酸菌代謝物可以改善人體微生態(tài)平衡，起到調(diào)節(jié)腸胃、提高人體免疫力的作用。
二、益生菌對嬰兒又有什么用呢？
益生菌可以迅速增加腸道內(nèi)有益菌數(shù)量，抑制有害菌增長，恢復(fù)腸道菌群平衡，改善體內(nèi)環(huán)境，幫助提高寶寶營養(yǎng)吸收能力。
益生菌分為益生菌粉和益生菌沖劑，兩者都是進(jìn)口活性益生菌，其中益生菌沖劑是適合0~7歲的寶寶，而益生菌粉則適用全年齡層寶寶。
相比較成年人，嬰幼兒腸道內(nèi)的菌群比較單一，益生菌的數(shù)量也比較少，所以寶寶腸道更容易出現(xiàn)腹瀉、便秘等消化不良的狀況。此外，寶寶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)系統(tǒng)的平衡，抑制有害菌繁殖，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)吸收，進(jìn)而提高寶寶免疫力。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
三、一般如何得到益生菌呢？
1、酸奶：其中酸奶所含的益生菌種類和數(shù)量最豐富。1歲以上的寶寶就可以喝酸奶了。
2、配方奶：很多配方奶都是按照母乳成分設(shè)計(jì)的，當(dāng)然也就包含了母乳中的益生菌。
3、益生菌制劑：這是最直接的補(bǔ)充方式，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下為寶寶選擇合適的益生菌。
通常，醫(yī)生可能會建議在寶寶免疫力比較低，或者寶寶需要增強(qiáng)免疫力的時候補(bǔ)充一些益生菌。因?yàn)橐嫔鼙Ｗo(hù)寶寶的腸道，對提高免疫力有幫助。
益生菌最好在飯后20分鐘后服用，因飯后胃酸濃度降低，更有利于讓活菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用。進(jìn)入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于讓大部分益生菌活著進(jìn)入小腸，否則即使是被選出的已確定能到達(dá)小腸的益生菌菌株也難免會遭受損失，令其功效打折。
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