胃病變胃癌？如何預防胃病胃癌？
摘要：想要預防胃病胃癌，我們平時要注意養成定時、定量、有規律的飲食習慣，保證飲食清淡。一旦胃部出現不適，要及時到醫院治療。
隨著生活方式的改變、工作壓力的加重，不少現代年輕人的飲食習慣發生了變化，而飲食習慣上的變化可能會導致一些疾病的產生。例如，由于工作生活節奏快無法按時吃飯，很多人年紀輕輕就患有胃炎。
胃癌是由于胃黏膜上皮細胞病變引起的消化道惡性腫瘤，早期胃癌規范治療效果較好，晚期胃癌的治療效果較差，總體五年生存率不足二分之一。但比起治療，有意識地預防疾病更為重要。那么日常生活中我們該如何預防胃病胃癌?
1、戒煙：吸煙會增加胃癌的患病風險，除戒煙外，還應戒酒、少飲濃咖啡及濃茶等。
2、養成良好的飲食習慣：高鹽、高脂肪、低維生素的飲食會增加患有癌癥的風險，少食用酸菜、泡菜等腌制食品以及燒烤，這類食品中亞硝酸鹽含量過高，會損傷胃黏膜導致胃癌。
圖片來源：攝圖網
3、及早治療胃炎等胃部良性疾病：胃潰瘍、胃息肉、萎縮性胃炎、胃黏膜腸上皮化生等胃部良性疾病如果沒有得到及時適當的治療，會增加癌變的風險。除此之外，胃部手術史和惡性貧血也會增加患癌的風險。
4、適當休息，不要過度勞累、長期熬夜，保證充足的睡眠，減緩精神壓力。
綜上，預防胃病胃癌需要我們養成定時、定量、有規律的飲食習慣，并能夠保證飲食清淡，如果出現消化不良、上腹痛、惡心等不適癥狀一定要及時治療，做到早發現、早診斷、早治療。
最后通過上文預防胃癌胃病這一事例，小諾給大家科普一個保險知識：
胃癌是人們健康的一大“殺手”，我們在日常生活中要養成良好的生活習慣，一旦有不適及時就醫。為了更好地防范風險，也可以為自己購買一份重疾險。
不過，重疾險的保障范圍并不包括原位癌、早期癌癥或病變等。因此早期胃癌并沒有達到重疾的標準，歸類于輕疾。
保險公司的重疾險產品中有分為輕疾和重疾，保險公司通常將原位癌、早期癌癥以及早期病變歸類于輕疾，按照輕疾來進行賠付。輕疾賠付比例不得超過30%，絕大多少產品輕疾賠付比例20%至30%之間。具體賠付比例要以和保險公司簽訂的合同內容為準。
(資料來源：丁香醫生)
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