哺乳期的媽媽吃什么會(huì)對(duì)寶寶造成一定程度上影響，但是很多人通常會(huì)會(huì)有一種慣性思維，就是如果哺乳期媽媽吃了一些東西會(huì)直接導(dǎo)致寶寶拉肚子。其實(shí)這種說法有點(diǎn)超事實(shí)了，因?yàn)椴溉槠诘膵寢尨蟛糠质澄锒际强梢猿缘?，前提是注意要營養(yǎng)均衡。但是有一類寶寶需要多加注意的，就是如果是過敏性體質(zhì)的寶寶，那么就要關(guān)注哪些是致敏物質(zhì)，并且在平時(shí)要盡量避開。

一、關(guān)于過敏體質(zhì)寶寶的注意事項(xiàng)

　　1、如果已經(jīng)確認(rèn)寶寶是容易過敏的體質(zhì)，那么就應(yīng)該盡早帶寶寶到醫(yī)院做一個(gè)專門的檢查，確定引起過敏的病原體，然后在平時(shí)日常生活中能夠盡量避開。這類寶寶通常不能吃一些難以在體內(nèi)分解的食物，應(yīng)以少吃為佳，比如牛奶、雞蛋、辣椒等等，這些也是很容易引起寶寶腹瀉的。

　　2、切記不能讓寶寶養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，飲食盡量多元化，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，并且多吃蔬菜水果。寶媽們要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，主要是維生素D，以便促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。對(duì)于一些肥厚油膩，難消化的食物，減少攝入即可。不要吃脂肪含量太高的食物，這很容易引起寶寶因脂肪消化不良產(chǎn)生的腹瀉。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

二、寶寶拉肚子怎么辦

　　1、要減少食物一次性的喂養(yǎng)量，可以是平時(shí)的一半，少量多次，盡量減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。要給寶寶的胃充分的休息時(shí)間，如果寶寶不想吃就不要強(qiáng)行喂養(yǎng)。要讓寶寶生活在干凈整潔的環(huán)境下，要保持房間通風(fēng)透氣，盡量不要去到人多密集的地方。

　　2、不要濫用抗生素?？股爻丝梢灾苯哟碳つc道或刺激植物神經(jīng)，引起腸蠕動(dòng)增快、葡萄糖吸收減少、雙糖酶活性降低而發(fā)生腹瀉外，更嚴(yán)重的是可能會(huì)引起腸道菌群紊亂，從而引起藥物較難控制的腸炎，進(jìn)而讓病情變得更加嚴(yán)重。

　　3、要盡早補(bǔ)充身體丟失的水分。很多媽媽只要寶寶一開始腹瀉，便著急著往醫(yī)院跑。其實(shí)，寶寶在腹瀉一開始時(shí)，多為輕度脫水。只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，完全可在家里進(jìn)行治療。這樣既及時(shí)又方便，還能減少很多不必要的麻煩，對(duì)寶寶恢復(fù)病情很有利處。所以媽媽遇到寶寶腹瀉的情況，首先要做的是判斷寶寶是否是輕度脫水。輕度脫水的寶寶有口渴感，口唇稍干，尿比平時(shí)要少，顏色發(fā)黃，并且表現(xiàn)出煩躁、愛哭。