1月這些傳染性疾病最容易纏上你，你可要小心了
摘要：冬天是傳染病肆虐的季節，也是最容易感染的季節，記住這幾種傳染病癥狀和預防措施，過一個健康的冬天。
1月份正值一年中較冷的時期，很容易引起各種傳染病，所以一定要當心了。
1、出血熱
什么是出血熱：
出血熱是由漢坦病毒引起的發熱、出血、腎臟損害的傳染性疾病。那么如何判斷出血熱呢?首先是發熱，高燒到高燒38~40℃較為常見。同時還伴有乏力，肌肉酸痛和胸部以上皮膚充血的現象。
預防：最方便和有效的方式是接種疫苗，使體內在對抗病毒入侵時能夠產生抗體，從而避免感染出血熱。同時，在日常生活中應該保持室內及個人衛生，避免吃太過生冷或者可能被鼠類污染過的食物、飲料等;另外還要避免皮膚受創傷，若不小心受傷，也應及時做清理和消毒處理。
2、水痘
水痘：水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的，發病后會出現發熱、頭痛、喉嚨痛等癥狀，之后會出現紅色皮疹，水皰。誰都主要通過飛沫和接觸傳播，且有極強的傳染力。
預防：水痘也可以通過接種疫苗的方式達到有效的預防，同時在日常生活中保持個人衛生也很重要。做到勤洗手，勤曬被褥、衣服，經常保持室內通風;飲食方面，能夠合理安排飲食，保持健康搭配，病勤鍛煉，以增強自身免疫力。
圖片來源：攝圖網
3、腮腺炎
腮腺炎：腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。發病時耳垂根部會變腫大，并有疼痛感，部分患者還會引起發熱癥狀。
預防：首先有效的方式是接種含腮腺炎成分疫苗，其次保持良好的個人衛生和室內清潔，確保定期通風，避免病毒在室內殘留。保持鍛煉，增強自身免疫力和合理科學的飲食習慣，確保營養物質的充足攝入，在疾病高發期，盡量避免去人流量較高的地方。
值得注意的是，這些傳染病多發于兒童，因此大人應該特備注意孩子的日常衛生和飲食，從源頭上切斷孩子被傳染的可能性，同時增強自己的免疫抵抗力，降低被感染的可能，另外也可以為孩子選擇適合的醫療險，讓孩子的每一個冬天都能在被守護中健康成長。
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