動脈硬化是動脈血管壁變厚、變硬而逐漸失去彈性的病理過程，血管壁結構的改變是各種心血管疾病發(fā)生的基礎，它是目前最為常見的一種疾病，也稱動脈粥樣硬化，是對人體健康危害最為嚴重的疾病之一。然而，動脈硬化在發(fā)生和發(fā)展的過程中一般沒有明顯癥狀，因此很容易被人們忽視，最終釀成大禍。

一、腿部血管硬化的危害

　　提及動脈硬化，很多人會聯想到心腦血管疾病。實際上，除了心梗、腦卒中與動脈硬化有關以外，還有很多危害的發(fā)生與動脈硬化有關。因為動脈血管遍及全身，故動脈硬化對多個臟器都會有所影響。關注健康的朋友應該都知道，心梗、腦梗死的原因就是血管被堵死而使器官缺血所致，比如，腦動脈硬化會導致腦梗死或腦出血，還有血管性老年癡呆;冠狀動脈硬化會導致冠心病，嚴重者引起心梗;主動脈硬化會導致主動脈夾層、腹動脈瘤;而腿部血管堵塞，就可能出現腿部潰爛。

　　動脈硬化形成的主要原因是膽固醇和其他脂類物質沉積在動脈血管壁，從而導致血管的硬化變窄，狹窄的血管影響血流通暢。當血管完全被堵住時,就會造成心肌梗死或是腦卒中，因此，出現動脈硬化危險因素就有很多，那么具體有哪些呢?

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二、腿部血管硬化的形成原因

　　研究表明，糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖、吸煙、酗酒者更容易發(fā)生動脈粥樣硬化，也就是大家常說的血管硬化。另外，隨著生活水平的提高，人們普遍在飲食結構方面發(fā)生巨大變化，營養(yǎng)不平衡引起的代謝紊亂，又長期食用高熱量、高脂肪、高碳水化合物，加之體力活動減少，血管硬化的風險大大增加。

　　動脈硬化作為老年人退行性病變是不能徹底消退的，但在一定程度上也是可逆的。那么我們到底應該怎么預防和緩解腿部動脈硬化呢?

三、應該如何應對

　　1、調整飲食。減少肥肉、奶油和動物性脂肪的攝入，多吃富含維生素C、高纖維的水果蔬菜。

　　2、堅持運動。可以采用騎車、俯臥撐、快走等多種運動方式，每周至少運動4～6次，并保持30分鐘以上。

　　3、采取必要的藥物、手術治療。不能亂吃藥，要按照醫(yī)囑服用降血脂、預防血栓的藥物，穩(wěn)定血管上的粥樣硬化斑塊，盡可能避免血栓的形成，以免堵塞血管。

　　4、定期體檢。經醫(yī)生明確有血管硬化危機的，一定要聽醫(yī)生的、按自己的情況定期體檢，及早發(fā)現病情加重的情況。

　　5、堅決戒煙。主動和被動吸煙都會損傷血管內皮，使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化，這會增加血管硬化的風險。

　　另外，據專家介紹，腿部血管硬化，會導致心梗風險增加五倍，卒中及死亡風險增加兩倍，致殘致死率不言而喻，病在腿上，卻有威脅生命的風險。那么除了運動、飲食和治療的方法，我們還能如何應對這種狀況呢?小諾認為重大疾病險是不錯的選擇。

　　急性心肌梗塞是保監(jiān)會規(guī)定的保險必保重大疾病之一，中國保險行業(yè)協會和中國醫(yī)師協會制定書面約定，明確了急性心肌梗塞的產生原因以及理賠依據。

　　擁有重疾險，在突發(fā)心梗后尋求保險理賠至少要滿足下列三個條件：

　　1、典型臨床表現：例如急性胸痛等;

　　2、新近的心電圖改變提示急性心肌梗塞;

　　3、心肌酶或肌鈣蛋白有診斷意義的升高或呈符合急性心肌梗塞的動態(tài)性變化;

　　4、發(fā)病90天后，經檢查證實左心室功能降低。

　　重大疾病險的賠償特點：

　　1、必須提供符合保險條款列明的檢查數據;

　　2、按保單載明的保險金額賠償;

　　3、可以彌補自費藥、自費項目的經費需要和營養(yǎng)費用。

　　腿部血管硬化在血管硬化中很常見，雖然血管硬化無法完全避免，甚至會危及生命，但是只要我們提前做好預防，投保重疾險，就能夠在最大程度上減輕損失。遠離腿部血管硬化，從現在做起!