網(wǎng)絡信息向來千變?nèi)f化、撲朔迷離，近日一條娃娃菜、蒜苔、黑木耳、黃瓜四種蔬菜致癌的謠言彌漫網(wǎng)絡、霍亂眾人。今天就給大家辟辟謠!

　　中國食品與營養(yǎng)信息交流中心科學技術部主任阮光鋒表示，這個謠言其實就是個大雜燴。把各種信息整合在一起，夸大危害博眼球，大眾不必過于憂心。

謠言一：娃娃菜泡甲醛

　　文章中稱，“娃娃菜含有甲醛，有些不法商家為了讓娃娃菜保鮮的時間變長，就會用甲醛水泡洗，因為經(jīng)過甲醛浸泡的娃娃菜不僅賣相好看，還可以保存得很久，但是這種甲醛水吃到人體肚子里那危害就不是一般的大”。

　　首先要說明的是，甲醛的確有保鮮的作用。但是，用甲醛浸泡蔬菜肯定是一種違法行為。甲醛是一類致癌物，長期接觸對健康有嚴重危害。

　　那么，如果娃娃菜真的泡了甲醛，食用之后就一定會中毒，甚至致癌嗎?

　　當然不一定，阮光鋒主任指出，吃下少量甲醛不會造成急性中毒。更為關鍵的是，蔬菜如果真的要用到甲醛保鮮，受限于甲醛的刺激性氣味，那是一下子就能被聞出來的。況且，娃娃菜這種“頑強”的蔬菜，大多也用不著甲醛保鮮。

　　世界衛(wèi)生組織下的國際癌癥研究機構把甲醛列為一類致癌物，有充分證據(jù)證明甲醛可令人患鼻咽癌。不過，世界衛(wèi)生組織也認為，通過食物攝入的甲醛不會致癌，甲醛的主要危害在于吸入。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

謠言二：過季蒜苔泡甲醛

　　文章中稱，“對于一些已經(jīng)過季的蒜苔來說，一般會經(jīng)過甲醛的處理，然后放入冷庫中冷藏，甲醛是一種非常強的致癌物，所以為了有效預防癌癥，過季的蒜苔就不要再食用了。”

　　甲醛危害參考謠言一。另外，網(wǎng)上視頻里所謂的“乳白色液體保鮮劑”并不是甲醛溶液。阮光鋒主任解釋，甲醛溶液應該是透明的。

謠言三：鮮木耳致癌

　　文章中稱，“越新鮮的木耳毒素越多，最好還是吃干木耳。新鮮木耳中含有一種光感物質，會導致咽喉水腫，甚至會引發(fā)咽喉癌，當然泡久的木耳也是不可以吃的。”

　　阮光鋒主任則解釋道，“光感物質其實就是卟啉類物質。這種物質主要存在于鮮木耳中，在曬干的過程中會分解。”

　　卟啉類物質對人體的危害，主要是誘發(fā)日光性皮炎，而非導致癌癥，但需要同時滿足三個條件：首先就是要有攝入，其次就是長久日曬，另外本身就是卟啉代謝異常體質。對普通人來說，只要不直接生吃，適量吃些新鮮木耳，之后又不去太陽下暴曬，是不會有問題的。

謠言四：黃瓜打膨化劑

　　文章中稱，“在我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷木褪怯械狞S瓜放一晚上，不知不覺就變大了。這樣的黃瓜多半都是因為打了很多激素膨化劑，所以這樣的黃瓜是不可以吃的。”

　　所謂激素，其實是一種叫做“氯吡脲”的植物生長調(diào)節(jié)劑，在植物中可以發(fā)揮類似激素的作用。阮光鋒主任介紹，目前在美國、日本和我國，氯吡脲都有登記使用。它能改變植物內(nèi)源性的激素水平，讓更多的花結成果，也可以調(diào)節(jié)黃瓜的生長。

　　那么能不能放心吃呢?

　　研究發(fā)現(xiàn)，推薦用法用量下，氯吡脲在果實和土壤里的殘留量都很少，不會對健康產(chǎn)生影響。美國環(huán)境局(EPA)對氯吡脲的評估也認為，氯吡脲對人和環(huán)境都是安全的，合理使用完全可以放心。

　　那萬一“不合理”，“過量”使用了呢?

　　阮光鋒主任解釋，“農(nóng)戶過量使用的可能性很低。因為，所有的植物生長調(diào)節(jié)劑都有很強的自限性。少量使用能促進果實生長，但過量使用不但不能使效果更好，反而會使果實畸形、抑制生長。”

　　通過以上阮光鋒主任的解釋，相信大家對網(wǎng)上的謠言有了一個清晰的認識，不僅了解了消息的虛假性，更能從中學到鑒別真?zhèn)蔚姆椒?，在保障身體健康的道路上又邁出了一小步。