如果你是這四種人之一，千萬(wàn)別按摩脖子！
摘要：脖子不舒服，去按摩放松一下？慢著！沒(méi)查過(guò)頸動(dòng)脈是否有斑塊，勸你先打消這個(gè)念頭。
現(xiàn)如今，按摩不僅是中醫(yī)治療的重要方法，更是人們?nèi)粘Ｉ钪邢诘闹匾侄巍?/p>
雖然按摩優(yōu)點(diǎn)不少，但卻不是所有人都適合按摩，今天小諾就給大家說(shuō)一說(shuō)哪些人不適合按摩脖子：
1、吸煙者。
吸煙和頸動(dòng)脈狹窄的發(fā)生明顯相關(guān)，可引起腦血管痙攣、頸動(dòng)脈內(nèi)膜損害，并增加卒中、心肌梗死的危險(xiǎn)。
2、高血壓患者。
高血壓是導(dǎo)致頸動(dòng)脈狹窄的主要原因之一，也是引起腦卒中的主要危險(xiǎn)因素。與血壓正常者相比較，有高血壓的人患腦卒中的危險(xiǎn)要高4倍。
3、糖尿病患者。
糖尿病不僅增加頸動(dòng)脈狹窄和腦卒中的危險(xiǎn)，而且增加繼發(fā)于腦卒中的死亡率。
4、高脂血癥患者。
高脂血癥也與頸動(dòng)脈狹窄相關(guān)。
細(xì)心的朋友或許已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，上述4種不適宜人群均為頸動(dòng)脈狹窄的高危人群，那么為什么頸動(dòng)脈狹窄的高危人群，就不適宜做頸部按摩呢?
容易誘發(fā)腦血管事件的發(fā)生。這些年來(lái)，因?yàn)榘茨︻i椎導(dǎo)致的中風(fēng)屢見(jiàn)不鮮。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
僅就頸椎而言，這四類人應(yīng)該怎么辦呢？
1、定期醫(yī)學(xué)檢查，如有問(wèn)題積極配合治療。
2、脖子不舒服時(shí)，將頭部緩慢地分別向前、后、左、右四個(gè)方向傾仰，然后再慢慢地轉(zhuǎn)頭，先順時(shí)針后逆時(shí)針。若癥狀較為嚴(yán)重，上述方法不能起到緩解作用，也必須去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療。
當(dāng)然，最直接有效的辦法還是避免自己成為上述四類人中的一員，從此刻開(kāi)始改掉壞習(xí)慣、注重身體鍛煉、選擇一款健康險(xiǎn)，都是保障自身健康無(wú)憂的重要手段。當(dāng)前兩項(xiàng)做不到的時(shí)候，最后一項(xiàng)用于醫(yī)療費(fèi)用保障、抵御誤工成本和機(jī)會(huì)成本的健康險(xiǎn)，就變得尤為重要。
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