如果你是這四種人之一，千萬別按摩脖子！
摘要：脖子不舒服，去按摩放松一下？慢著！沒查過頸動脈是否有斑塊，勸你先打消這個念頭。
現如今，按摩不僅是中醫治療的重要方法，更是人們日常生活中消除疲勞的重要手段。
雖然按摩優點不少，但卻不是所有人都適合按摩，今天小諾就給大家說一說哪些人不適合按摩脖子：
1、吸煙者。
吸煙和頸動脈狹窄的發生明顯相關，可引起腦血管痙攣、頸動脈內膜損害，并增加卒中、心肌梗死的危險。
2、高血壓患者。
高血壓是導致頸動脈狹窄的主要原因之一，也是引起腦卒中的主要危險因素。與血壓正常者相比較，有高血壓的人患腦卒中的危險要高4倍。
3、糖尿病患者。
糖尿病不僅增加頸動脈狹窄和腦卒中的危險，而且增加繼發于腦卒中的死亡率。
4、高脂血癥患者。
高脂血癥也與頸動脈狹窄相關。
細心的朋友或許已經發現了，上述4種不適宜人群均為頸動脈狹窄的高危人群，那么為什么頸動脈狹窄的高危人群，就不適宜做頸部按摩呢?
容易誘發腦血管事件的發生。這些年來，因為按摩頸椎導致的中風屢見不鮮。
圖片來源：攝圖網
僅就頸椎而言，這四類人應該怎么辦呢？
1、定期醫學檢查，如有問題積極配合治療。
2、脖子不舒服時，將頭部緩慢地分別向前、后、左、右四個方向傾仰，然后再慢慢地轉頭，先順時針后逆時針。若癥狀較為嚴重，上述方法不能起到緩解作用，也必須去正規醫療機構請專業醫生進行治療。
當然，最直接有效的辦法還是避免自己成為上述四類人中的一員，從此刻開始改掉壞習慣、注重身體鍛煉、選擇一款健康險，都是保障自身健康無憂的重要手段。當前兩項做不到的時候，最后一項用于醫療費用保障、抵御誤工成本和機會成本的健康險，就變得尤為重要。
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