中暑急救應對措施

　　1、搬移：迅速將患者抬到通風、陰涼、甘爽的地方，使其平臥并解開衣扣，松開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應更換衣服。

　　2、降溫：患者頭部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進行全身擦浴，然后用扇或電扇吹風，加速散熱。有條件的也可用降溫毯給予降溫。但不要快速降低患者體溫，當體溫降至38攝氏度以下時，要停止一切冷敷等強降溫措施。

　　3、補水：患者仍有意識時，可給一些清涼飲料，在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急于補充大量水分，否則，會引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。

　　4、促醒：病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。

　　5、轉送：對于重癥中暑病人，必須立即送醫院診治。搬運病人時，應用擔架運送，不可使患者步行，同時運送途中要注意，盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，積極進行物理降溫，以保護大腦、心肺等重要臟器。

避免中暑誤區

　　誤區1：發生中暑要快進空調房。中暑后，應立即離開高溫環境，但不宜迅速到溫度過低的空調房里。此時，身體抵抗力較低，溫差過大容易引起感冒，甚至肺部感染。對策：應該讓體溫逐步下降。

　　誤區2：中暑后應大量喝水。中暑后，短時間內快速、大量飲水，會引起急性胃潴留，進而影響消化功能。對策：采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。

　　誤區3：中暑后稍作休息就行。一些人中暑后，適當休息后，自我感覺恢復了，就繼續外出活動或勞動。這時可能發熱的癥狀還未消退，或可致病情加重，甚至引發重度中暑。對策：盡快到陰涼通風處休息，最好半個小時測量一次體溫，如果持續發熱，要盡快到醫院就診。

　　誤區4：中暑發熱要用退燒藥。中暑后發高燒很常見，一些人想通過服用退燒藥來降溫。而此時身體處于消耗過度的狀態，藥物代謝可加重身體的負擔。對策：中暑發高燒時，最好采取物理降溫方式，如用冰袋、冷毛巾敷額頭、腋窩等處。

圖片來源：攝圖網

預防中暑外出小貼士

　　出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出，一定要戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂抹防曬霜，帶上充足的水。此外，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、藿香正氣水等一定要備在身邊。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱。

購一份保險，為“意外”保駕護航

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　　中暑是高溫環境下，人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙，屬于急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，中暑的常見誘因還有工作強度過大、工作時間過長、睡眠不足、過度疲勞等。因此中暑不僅容易發生的突然，而且這種意外的發生概率也是極高的，切不可掉以輕心。要知道意外不會因為你的金錢或地位就避而不見，因此購買一份意外險的必要性也不言而喻。

　　意外險，顧名思義就是保障因外來的、突發的、非本意的、非疾病的事件而導致的人身傷害，但因為大家對意外賠付的界定和范圍不是特別清晰，所以意外險的理賠糾紛非常多!

　　很多時候不是意外險不賠，而是發生的事故不屬于意外的范圍，如果是真實屬于意外的，那么保險公司一定會賠，而且分三種情況賠付。

　　1、意外身故或者全殘的賠付

　　關于意外險不是所有的情況都能獲得全額的理賠。獲得意外險全額理賠的情況一般來說只有兩種——身故或者全殘。要么身故要么全殘，保險公司才會賠付全部保額。如果情況沒有這么嚴重，只是傷或者殘，那么按情況賠付。

　　2、意外傷殘的賠付

　　除了身故以外，如果經過180天的治療后，身體仍然留下了某些損傷，則按傷殘比例進行部分賠付。

　　3、意外導致受傷，但是沒有達到傷殘的賠付標準

　　如果沒有嚴重到意外殘疾，只是傷，那么門急診和住院的理賠就是靠意外醫療。不過意外醫療是報銷，也就是說花多少報銷多少。