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奶粉不能隨便喝!高鈣奶對寶寶的危害!

時(shí)間:2019-10-16 11:17:15 作者:小諾 瀏覽次數(shù):

摘要:日常三餐是我們生活中最重要的部分,如果我們能夠在三餐中合理地?cái)z入營養(yǎng),就能讓身體變得更加健康,可是有些食物并不適合所有人吃。那么寶寶能不能喝高鈣奶粉呢?

  寶寶根據(jù)時(shí)間段的不同,身體情況的不同,建議喝的奶粉也不同,不能想當(dāng)然地認(rèn)為自己喝什么奶就給寶寶喝什么奶,這是一種不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn),父母的一舉一動(dòng)都會(huì)影響著將來寶寶的成長。

那么寶寶能不能喝高鈣奶呢?

  幼兒時(shí)期是發(fā)育的一個(gè)高峰期,對于各種營養(yǎng)的需求量也會(huì)高于其他時(shí)期,于是很多家長為了給寶寶補(bǔ)鈣,會(huì)給寶寶選擇一些高鈣奶,但是這其實(shí)是一種錯(cuò)誤的做法。

  市面上的高鈣奶相較于普通牛奶來說,多加了乳糖、維生素等物質(zhì),確實(shí)能夠起到補(bǔ)鈣的作用,但這只是對于成年人來說,寶寶的身體尚未發(fā)育完善,當(dāng)身體攝入過量的鈣時(shí),會(huì)和牛奶中的磷、酪蛋白結(jié)合成鈣皂。鈣皂的出現(xiàn)會(huì)使寶寶容易便秘,不僅如此,高鈣奶中的磷含量較高,這就容易導(dǎo)致寶寶的吸收率下降,不能被人體吸收的鈣會(huì)從腎臟內(nèi)排出,這對寶寶嬌嫩的腎臟也是一個(gè)不小的負(fù)擔(dān)。還有一點(diǎn),鈣和鋅的吸收是有競爭性的,鈣的過量吸收就會(huì)導(dǎo)致鋅吸收減少,鋅的不足會(huì)導(dǎo)致寶寶味覺減弱,食欲下降,甚至還可能會(huì)導(dǎo)致寶寶生長發(fā)育障礙。

  圖片來源:攝圖網(wǎng)

  正常情況下,寶寶一天所需要的鈣含量不超過600到800毫克,也就是說,每100毫升的牛奶中鈣含量不少于100毫克,而且因?yàn)槭怯袡C(jī)鈣的關(guān)系,和蛋白質(zhì)結(jié)合在一起更容易消化,吸收率高達(dá)70%。

  總的來說,普通的牛奶就可以滿足寶寶每天對于鈣的需求,沒必要再買什么高鈣奶了,如果你的寶寶每天能夠攝入足量的牛奶,再加上一些適量的維生素,就能夠保證寶寶的健康成長了,至于那些高鈣奶,還是留給家中的老人喝比較合適。

  天下沒有不喜歡孩子的父母,對父母來說,最重要的是孩子的成長過程中要健健康康,所以建議給孩子投保一份健康保險(xiǎn)。給孩子買保險(xiǎn),是為了給他一個(gè)安定的童年,一個(gè)確定的未來,讓孩子在風(fēng)險(xiǎn)面前多一分保障,可以健健康康地成長。

免責(zé)聲明:本文僅以傳播保險(xiǎn)理念,普及保險(xiǎn)知識為目的,具體保險(xiǎn)產(chǎn)品責(zé)任請以保險(xiǎn)合同條款為準(zhǔn)。

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