心絞痛？別慌！
摘要：在日常生活中，不健康的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，不穩(wěn)定的情緒等等都非常容易誘發(fā)心絞痛，因此，對心絞痛有充分的了解和認(rèn)識，有利于我們注意平時(shí)的細(xì)節(jié)，防患于未然。
一、什么是心絞痛
心絞痛是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈供血不足，導(dǎo)致心肌暫時(shí)缺血和缺氧的狀態(tài)，引起前胸、胸骨后或其附近部位的壓榨性或窒息疼痛。心肌缺血可能是由于心肌氧的需求增加超過病變冠狀動(dòng)脈供血能力引起，或由于冠狀動(dòng)脈供血減少造成，或兩者同時(shí)存在。
二、心絞痛的原因
1、冠狀動(dòng)脈硬化
冠狀動(dòng)脈硬化產(chǎn)生的主要因素有年齡因素和家族遺傳因素，動(dòng)脈硬化與年齡息息相關(guān)，隨著年齡的增長，動(dòng)脈硬化發(fā)病率越來越高，中老年時(shí)期會加重，且男性多于女性。有家族遺傳史的發(fā)病率會比普通患者高出很多。
患者偏食或者挑食，進(jìn)食大量高熱量、高油脂、高膽固醇的食物，容易引起高血壓、高血壓、糖尿病、高血脂等，不良的飲食習(xí)慣極易誘發(fā)血管硬化。同時(shí)，長期抽煙喝酒、缺乏運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常熬夜等不良的生活習(xí)慣也會誘發(fā)動(dòng)脈硬化。
2、冠狀動(dòng)脈痙攣
人體會通過神經(jīng)和體液來調(diào)節(jié)、控制心肌的血液供應(yīng)量。疾病或生活的某些原因可以引起冠狀動(dòng)脈發(fā)生痙攣性收縮，造成一時(shí)性的心肌供血不足而發(fā)生心絞痛。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
二、心絞痛的特點(diǎn)
1、部位
典型的心絞痛發(fā)作為突然發(fā)生的肋骨后疼痛，疼痛部位多在胸骨體上段或中段后方，也可發(fā)生在心前區(qū)，疼痛可放射至頸、左肩胛、左臂內(nèi)側(cè)至小指及無名指。不典型心絞痛疼痛可位于胸骨下段、左心前區(qū)或上腹部，放射至頸、下頜、左肩胛部或右前胸，疼痛可很快消失或僅有左前胸不適、發(fā)悶感。
2、疼痛
心絞痛一般其實(shí)不是疼痛感，而是多表現(xiàn)為悶痛、壓榨性疼痛或胸骨后、咽喉部緊縮感，有些患者僅有胸悶。
3、持續(xù)時(shí)間
持續(xù)時(shí)間比較短暫，從數(shù)分鐘至15分鐘不等。可在數(shù)天或數(shù)星期發(fā)作1次，也可一日內(nèi)多次發(fā)作。
三、心絞痛的急救
心絞痛發(fā)作時(shí)，立即停止活動(dòng)，消除引起發(fā)作的誘因。經(jīng)休息若不能緩解，可選效用快的藥物，可同時(shí)給鎮(zhèn)靜劑及吸氧治療。近期內(nèi)發(fā)生心絞痛次數(shù)增加，間隔時(shí)間縮短，疼痛加重，持續(xù)時(shí)間超過10分鐘，使用藥物效果不好，應(yīng)及早到醫(yī)院治療，以免延誤病情。
四、心絞痛的預(yù)防
健康生活是防止心絞痛的根本，戒煙戒酒，保證睡眠，減少熬夜及壓力，低鹽低脂低糖飲食，多吃水果蔬菜谷物，控制體重，適量運(yùn)動(dòng)，保持樂觀開朗心情可有效預(yù)防心絞痛。
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