疫情之下，肺炎居家健康該如何管理？
摘要：預防新型肺炎的措施首先要控制傳染源，居家隔離就是一個簡單且有效的辦法。
疫情肆虐，更需眾志成城，受限于病毒的潛伏期，隔離成了目前公認阻斷疫情的有效措施之一。
最好的隔離地點自然就是家里了，但即使是在家隔離，也并不意味著什么也不做，恰恰相反，有諸多必要的措施與注意事項需要我們執行，今天小諾就給大家列舉一下：
一、盡量居家。不走親訪友、聚會聚餐，減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方。
二、通風洗手。居家應做好日常消毒，勤開窗、常通風，建議每天通風3次，每次20-30分鐘。外出回家、咳嗽或打噴嚏、飯前便后、接觸臟物，一定要勤快洗手。
三、持續觀察。有疫情高發地區(如武漢等地區)居住史或旅行史的成員及密切接觸者，根據國家疫情防控工作有關要求，應向社區或者上級單位報告，居家或在指定場所醫學觀察14天。
四、健康監測。建議每日進行兩次體溫監測，出現可疑癥狀，如發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌肉酸痛等，應由本人或監護人主動報告管理單位，并視情況及時就醫。
五、合理安排。應合理安排假期時間，創新辦公、學習方式，通過遠程視頻進行開會、學習，少開會，少集中。
六、健康運動。為嚴控疫情擴散風險，應減少室外體育活動，同時根據實際居住條件，合理安排室內健康運動，增強體質，促進健康，保持積極向上的樂觀心態。
最后，借由疫情病毒這個示例，小諾還要向大家科普一個保險小知識：
不少保險公司根據本次疫情作了產品升級。
例如凡在2020年4月30日前經國家各級衛生主管部門公布的感染新型冠狀病毒的醫療救治定點醫院確診感染新型冠狀病毒，且因此導致身故、全殘或傷殘的，視同因意外傷害導致的身故、全殘或傷殘，保險公司按照保險合同約定承擔相應保險責任。該保險責任擴展部分的保險金最高賠付金額以30萬元為限。
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