人流后的恢復(fù)，你得注意這些！
摘要：女性朋友不僅要了解人流后吃什么恢復(fù)快等飲食護(hù)理，還要保持生活的規(guī)律性。即使流產(chǎn)手術(shù)做得很成功，但若手術(shù)后的生活沒有規(guī)律，也會加重出血或留下后遺癥。
隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人流相比以往已經(jīng)安全了許多，這一點不僅體現(xiàn)在人流手術(shù)技術(shù)的升級換代，更體現(xiàn)在醫(yī)者對人流后調(diào)理身體方式方法的研究。
今天小諾就跟大家說一說，流產(chǎn)后怎么調(diào)理身體恢復(fù)的快：
1、需要保證充分的休息時間，流產(chǎn)后要休息最少2個星期，盡量去干一些輕松不勞累的工作，保持心情愉快。
2、加強營養(yǎng)，注意保暖。多吃些有營養(yǎng)的食物，比如魚類、豆類制品、肉類、蛋類等蛋白質(zhì)豐富的食物和含維他命的新鮮蔬菜，不宜吃辛辣刺激性和生冷食物，注意保暖避免感冒。
3、一個月內(nèi)禁止同房，過后應(yīng)采取避孕措施以免再次懷孕。如想再次懷孕，與人流間隔要在半年以上。保持外陰清潔，避免感染。
4、注意衛(wèi)生。保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交。人流手術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。
手術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，手術(shù)后應(yīng)格外注童衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲、每日清洗外陰、常常更換、消毒衛(wèi)生紙、血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，免得造成上行性感染。
5、避免著涼。手術(shù)后禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手和洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病。
6、觀察出血狀況。人流手術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。
除此之外，人流后還要注意：
流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。
因為流產(chǎn)對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。
最后借人流調(diào)理身體這一事例，小諾向大家科普一個保險知識：
在參與生育保險后，流產(chǎn)是能夠進(jìn)行生育保險流產(chǎn)報銷的，并且生育保險流產(chǎn)的報銷有著不同的標(biāo)準(zhǔn)，跟計劃生育政策以及懷孕時間是有關(guān)系的。
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