正值盛夏，又到了暑假的時(shí)間，很多人們都會呼朋喚友，在海邊或者樓下平臺上支起幾個(gè)燒烤攤，在一起喝酒聊天游戲，盡興后回到家中再洗個(gè)澡，覺得這簡直是神仙日子。但是很多人不知道的是，如果總過這種神仙日子，那可能真的會變成神仙的。

　　今天小諾就給大家分層剖析一下為什么不能在喝酒后洗澡。

　　首先，我們來看一下人體喝酒后會發(fā)生的內(nèi)環(huán)境變化。

　　在酒精從口腔進(jìn)入身體后，會直接跟隨血液運(yùn)動，從而影響人體內(nèi)的眾多器官。其中比較有代表性質(zhì)的就是神經(jīng)系統(tǒng)(即大腦)的變化，通俗來講，可以將酒精看作是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制劑(這點(diǎn)可能與大眾印象相悖，但是確實(shí)是抑制而非興奮)，它在減慢腦細(xì)胞運(yùn)動的同時(shí)還影響著體內(nèi)其他神經(jīng)之間相互交流的速度。

　　其次，我們來看看喝酒與洗澡先后發(fā)生時(shí)可能引起的血管反應(yīng)。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

　　飲酒后人體全身的毛細(xì)血管都處于擴(kuò)張狀態(tài)。如果洗熱水澡的話，空氣中的熱氣會讓酒氣聚集在人體中，難以散發(fā)，從而加重醉態(tài)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致惡性嘔吐或者暈厥等病癥。如果洗冷水澡的話，可能會有兩種情況，一種是較輕的情況，冷水澡導(dǎo)致受風(fēng)、著涼從而抵抗力低下，毛細(xì)血管進(jìn)一步擴(kuò)張引起感冒、體位性低血壓等病癥;一種是較重的情況，在酒后狀態(tài)下，肝臟本身功能運(yùn)轉(zhuǎn)不夠流暢，對血液中葡萄糖消耗的補(bǔ)充不夠及時(shí)，再加上冷水澡的突然刺激，血管急劇收縮，與酒后的血管擴(kuò)張形成強(qiáng)烈而快速的反差，直接導(dǎo)致血管破裂。

　　因此，酒后洗澡時(shí)間應(yīng)該根據(jù)飲酒的多少決定，如果是少量飲酒的話，可以在休息半小時(shí)后洗一個(gè)澡;但是如果飲酒過多的話，還是建議推遲一下洗澡時(shí)間，休息兩個(gè)小時(shí)以上再洗澡。注意在飲酒后洗澡時(shí)，水溫不宜過高及過低，最好接近或者稍高于體溫。

　　最后，再給大家科普一下喝酒后不要做的事情。

　　1.酒后不飲濃茶、咖啡或汽水:濃茶會讓心臟過于興奮，在飲酒后本身就血管擴(kuò)張的情況下對身體非常不利;咖啡會導(dǎo)致醉酒的人體內(nèi)缺水進(jìn)一步加劇;而汽水則會增進(jìn)人體對酒精的吸收能力，對肝臟、胃等器官產(chǎn)生影響。

　　2.酒后不應(yīng)直接入眠:酒精進(jìn)入人體后依靠肝臟消化，如果大量飲酒后立刻入睡，進(jìn)行人體新陳代謝的緩慢期的話，肝臟壓力會非常大，長此以往造成酒精性肝炎。飲酒后尚有意識的，建議酒后用濕毛巾敷一下臉，然后坐著休息一會兒再入睡;深度醉酒，已經(jīng)陷入睡眠狀態(tài)的，應(yīng)每隔兩小時(shí)叫醒一次喂一點(diǎn)生理鹽水。同時(shí)注意不要采取平臥和俯臥姿勢，以防出現(xiàn)嘔吐物反流或者胸腹部受壓的情況。

　　3.酒后不要劇烈運(yùn)動:酒后運(yùn)動會讓體內(nèi)水分流失過多，發(fā)生脫水危險(xiǎn)，特別是酒后游泳，接近于作死行為。

　　綜上，飲酒后血管本身會產(chǎn)生一定的擴(kuò)張，如果這個(gè)時(shí)候再洗澡的話，很容易對血管造成二度刺激，給我們帶來不可想象的后果哦。希望大家能牢記酒后幾件不能做的事情，保護(hù)好自己的健康，我們下篇見啦!