“穿秋褲”就不會有“老寒腿”了？
摘要：當前，隨著天氣轉涼，很多人的“老寒腿”又犯了，事實上，每個年齡階段都有可能患上“老寒腿”，并且，“穿秋褲”并不能預防“老寒腿”。
隨著天氣逐漸轉涼，很多人都會受到膝蓋疼痛的困擾，認為這是受涼的“老寒腿”在發作，需要穿上秋褲。但事實上，“穿秋褲”與“老寒腿”并沒有直接的聯系。“老寒腿”不一定是凍出來的，當然了，天氣轉涼秋褲還是得穿。
人們常說的“老寒腿”，通常指的是骨關節炎。關節炎是當前非常普遍的慢性疾病之一，最常見的是骨關節炎和類風濕關節炎。世界衛生組織發布的數據顯示，全球有超過3億人患有骨關節炎。
通常來說，人們往往認為關節炎是老年人專屬的疾病，但其實，無論在哪個年齡段，都存在患關節炎的可能性，有些職業和生活習慣也會導致關節炎，如長期駕駛的司機、長期穿高跟鞋的女性等。
當前，隨著老齡化的加深和肥胖人群的增多，骨關節炎的發病率也逐步上升，并向年輕人蔓延。輕度的骨關節炎主要表現為上下樓困難、膝關節疼痛等，重度骨關節炎則主要表現為膝關節畸形，嚴重的甚至會影響走路，給正常的生活帶來極大的不便。
圖片來源：攝圖網
雖然“老寒腿”的發病與受涼的關系不大，但受涼在一定程度上也有可能會加重已有的關節炎癥狀，因此，在天氣逐漸轉涼的時候還是需要穿上秋衣秋褲保暖。
相關專家表示，目前還沒有出現能夠根治骨關節炎的辦法，但是關節炎需要引起每一個人的高度重視，在日常生活中可以采取以下措施緩解癥狀：
1、合理控制體重
通常來說，體重的增長也會增加負重下肢關節的承重壓力，并且，如果體重超標，也會導致代謝異常，進而對關節造成一定的損傷。
2、合理運動鍛煉
不正確的運動方式容易加大骨關節炎的風險。如果在運動過程中受傷了，一定要及時去醫院治療，避免留下后遺癥。
3、避免頻繁爬山、爬樓
頻繁地爬山或者爬樓是一種非常傷害關節的行為，容易導致骨關節炎的出現。
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