皮膚瘙癢？神經(jīng)性皮炎患者這樣做！
摘要：神經(jīng)性皮炎是一種與神經(jīng)功能異常有關的皮膚病，伴隨皮膚干燥和劇烈瘙癢。患者可通過調整作息和情緒、避免皮膚干燥、減少飲食刺激、遵醫(yī)囑使用激素、堅持用藥等方法抑制皮炎復發(fā)。
神經(jīng)性皮炎是一種常見于頸部、肘部、上眼瞼等易受摩擦部位的皮膚病，多見于中青年群體。癥狀通常為皮膚干燥和劇烈瘙癢，抓撓后會使皮膚粗糙并產(chǎn)生斑塊。
引發(fā)神經(jīng)性皮炎的原因目前尚未完全明確。通常認為，神經(jīng)性皮炎與神經(jīng)功能異常和功能障礙有關。消化不良、內分泌失調、飲食刺激等也可能加重神經(jīng)性皮炎。
治愈神經(jīng)性皮炎的難度較大，但可以通過一些方法抑制復發(fā)。患者該怎么做?
1.調節(jié)個人作息，緩解緊張情緒
在神經(jīng)性皮炎易發(fā)病人群中，很多中青年患者反應自己經(jīng)常熬夜加班，精神壓力很大。由于精神極度緊張、焦慮、睡眠不足等因素都可能引起神經(jīng)性皮炎的復發(fā)和加重，患者更需調節(jié)壓力、放松身心，注意勞逸結合。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
2.避免干燥，濕敷患處
皮膚長期處于干燥情況下，更可能引發(fā)神經(jīng)性皮炎?；颊邞⒁獗苊馄つw干燥，涂抹油性潤膚乳。若有皮膚干燥起屑的癥狀，可在患處進行濕敷。也可選擇透氣干爽的純棉類衣物，避免產(chǎn)生靜電的刺激皮膚。
3.減少飲食刺激，少吃發(fā)物
患者應嚴格控制飲食，杜絕煙酒。減少辛辣、油炸等刺激性食物的攝入，多吃清淡食物。常見的發(fā)物包括：香菇、蝦蟹、芒果、羊肉等。這些食物中可能含有某些激素或刺激性成分，加重神經(jīng)性皮炎的癥狀。
4.使用激素需遵醫(yī)囑
許多神經(jīng)性皮炎患者涂抹激素后會使癥狀好轉，停用時便會復發(fā)。因此，可能會對激素產(chǎn)生依賴。通常情況下，醫(yī)生建議激素類藥膏的使用應在兩周以內?；颊咝柚斪襻t(yī)囑，避免轉化成激素依賴性皮炎。
5.堅持用藥
一些患者皮膚不再瘙癢或神經(jīng)性皮炎稍有好轉時便停服藥物，造成病情反復。神經(jīng)性皮炎患者需遵醫(yī)囑堅持用藥，不可自行停藥。
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