你買的鈣片是真鈣片嗎？不要再受騙了
摘要：隨著人們對身體健康的重視，鈣片也成為了生活中最為常見的補(bǔ)充品之一。但一些不法產(chǎn)家為了提高自己的盈利，生產(chǎn)并銷售“假鈣片”，影響鈣片市場的秩序。
目前，市場上銷售的鈣片多種多樣，但質(zhì)量參差不齊。有些不法商家為了牟利，甚至生產(chǎn)、銷售“假”鈣片。這些“假”鈣片表面印制著正規(guī)廠商的品牌，實際鈣含量卻嚴(yán)重不足。
那么，該如何識別真假鈣片呢?
1、查看批準(zhǔn)文號
在購買鈣片時，一定要注意查看它外包裝上的批準(zhǔn)文號。正規(guī)的藥品包裝上會清楚標(biāo)注：國藥準(zhǔn)字H(或Z、S、J、B)+8位數(shù)字。
2、上網(wǎng)查詢求證
圖片來源：攝圖網(wǎng)
可以登錄國家藥監(jiān)局?jǐn)?shù)據(jù)庫查詢，輸入藥品名稱或者國藥準(zhǔn)字的字母和8位數(shù)字，就能夠查看它的生產(chǎn)廠家、規(guī)格、包裝信息。
3、小實驗辨真假
如果購買的鈣片是以碳酸鈣為主要鈣源，則可以將幾片鈣片放進(jìn)空杯子里，然后往里面加入適量食醋，看它是否能產(chǎn)生大量氣泡。如果杯子里面氣泡很少，或者根本沒有氣泡，就可以斷定它是由淀粉制作而成的假鈣片。
那么，除了攝入鈣片，在日常生活中有哪些科學(xué)補(bǔ)鈣小妙招?
1、食用含鈣量高的食物
平時可以多食用牛奶、奶酪、黃豆、豆腐、蛋、蝦、魚、蟹、海帶、紫菜、木耳、芝麻和山楂等含鈣豐富的食品。
2、注意補(bǔ)鈣時間
鈣片最好在飯后1~2個小時內(nèi)服用，在服用鈣片前后不要喝濃茶、咖啡和酒精，否則會加速鈣的流失，使鈣片失去效果。此外，晚上睡覺前補(bǔ)鈣也有利于鈣的吸收。
3、避免高脂肪飲食
高脂肪食物容易與鈣發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生不溶性鈣皂，從而影響鈣的吸收。
4、少吃含草酸高的蔬菜
茭白、竹筍、菠菜、莧菜等可以與鈣形成難溶的草酸鈣，從而影響鈣的吸收。
最后，借由鈣片這一事例，小諾向大家科普一個保險知識：
缺鈣成人身上大多體現(xiàn)為骨質(zhì)疏松等癥狀，幼兒若出現(xiàn)長期缺鈣的情況會導(dǎo)致其患上佝僂病。
佝僂病對投保會造成影響。如果是確診為佝僂病要延期至治療結(jié)束之后，才可以進(jìn)行投保。
治療完畢之后，如果佝僂病對于腎臟或肝臟疾病有一定影響的話，是買了不重疾險和醫(yī)療險的。但若沒有腎臟或肝臟疾病并且恢復(fù)狀態(tài)良好的話，是可以標(biāo)準(zhǔn)體承保的。
所以，為了避免無法投保的情況發(fā)生，家長應(yīng)提前投保，為孩子增加一份保障。
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