你還在吸煙嗎？燒的是健康，吸的是生命！
摘要：“吸煙有害健康”已是公認(rèn)的事實(shí),是導(dǎo)致人民失能和早死的主要原因。我國每年因煙草之害的死亡人口數(shù)達(dá)120萬，占全國死亡人口總數(shù)比重12%以上，已成為我國人民健康和公共安全的第一大隱形殺手。
煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，WHO認(rèn)識到煙草的廣泛流行是一個(gè)對公眾健康具有嚴(yán)重后果的全球性問題，并于2003年5月21日世界衛(wèi)生大會批準(zhǔn)了《世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約》(簡稱《公約》),中國也于2003年11月11日正式簽署了該公約。我國是煙草生產(chǎn)和消費(fèi)大國, 生產(chǎn)和消費(fèi)均占全球1/3以上。目前，中國約有3.5億吸煙者。2002年中國男性吸煙率為66%.女性吸煙率為3.08%,與1996 年相比，盡管吸煙率略有下降，但隨著中國總?cè)丝诘脑黾?，吸煙人?shù)仍是增加了3000。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
吸煙
吸煙幾乎損害體內(nèi)所有器官,吸煙和被動吸煙都會導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。與非吸煙者相比,吸煙者死于肺癌的風(fēng)險(xiǎn)提高了6~13倍,死于冠心病的風(fēng)險(xiǎn)提高了2倍,死于慢性阻塞性肺病的風(fēng)險(xiǎn)升高了12~13倍。女性吸煙可引起不孕、月經(jīng)失調(diào)、早衰等,同時(shí)還會殃及后代。
二手煙猛于虎！
吸煙的危害不僅僅對于吸煙者本身， 還在于二手煙的危害嚴(yán)重。其中，婦女、兒童受煙草的危害嚴(yán)重。吸煙對周圍不吸煙的人也有危害。兒童暴露在煙草環(huán)境中，其呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)病率大幅增加。婦女暴露于煙草環(huán)境不僅危害本人的健康，還會危及胎兒和新生兒的發(fā)育,影響出生質(zhì)量，帶來沉重的社會負(fù)擔(dān)。中國煙草暴露水平居世界之首。在家里吸煙,婦女、兒童則深受其害;在公共場所吸煙，既污染環(huán)境又影響他人的健康。為了您和家人的健康,奉勸您和您周圍的吸煙者都盡快戒煙吧!
吸煙者什么時(shí)候戒煙為好？
戒煙越早越好,任何時(shí)候戒煙都不晚。35歲以前戒煙,因吸煙引起心臟病的機(jī)會可降低90%,59歲以前戒煙,在15年內(nèi)死亡的可能性僅為繼續(xù)吸煙者的一半，即使年過60歲戒煙,其肺癌死亡率仍大大低于繼續(xù)吸煙者。
如何戒煙?
因?yàn)橄銦煹某砂a性,戒煙并非一件容易的事。但只要有戒煙的動機(jī),有毅力和恒心,并掌握一定的技巧,就能做到徹底戒煙。決定戒煙時(shí),請告訴家人與朋友,以獲得他們的支持,這對戒煙成功很有幫助。要避開吸煙者,抵制煙草的誘惑。戒煙成功了,還要及時(shí)給自已獎勵。
讓我們遠(yuǎn)離煙草,享受健康生活!
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