一、女性內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)

　　1、肌膚惡化：肌膚上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起的。

　　2、脾氣急躁：更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂導致的。

　　3、婦科疾?。簨D科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，有些面部色斑也是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。

　　4、肥胖：喝涼水都長肉，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

　　5、不孕：有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調(diào)內(nèi)分泌。究其原因，是內(nèi)分泌失調(diào)，使得大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈，導致某些與懷孕密切相關(guān)的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕;或是子宮內(nèi)膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機會。

　　6、乳房疾?。喝榉棵浲?、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。7、體毛過多：不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會同時產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產(chǎn)生各自的特征。但當體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。

　　8、白發(fā)、早衰：白發(fā)早衰也可能是個內(nèi)分泌問題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。

　　9、耳鳴：更年期婦女經(jīng)常抱怨自己有耳鳴，但聽力檢查正常。除耳鳴外，她們還會出現(xiàn)一些無法解釋的癥狀，如用手觸摸耳郭或用手輕叩頭皮時，也會出現(xiàn)耳鳴。

二、內(nèi)分泌失調(diào)的治療

　　1、調(diào)整飲食：

　　飲食營養(yǎng)豐富，搭配合理，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃油膩與剌激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。

　　2、緩解壓力：

　　保持愉快、樂觀、平和的心情，特別要重視放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。

　　3、補充維生素E：

　　維生素E對調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有重要作用?？沙３孕┲ヂ?、核桃仁、花生以及其他含維生素E 豐富的干果，或請醫(yī)生指導，合理服用藥物維生素E。

　　4、重視排毒：

　　注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，必要時還可在醫(yī)生指導下服用某種排毒藥物

　　5、若是情況比較嚴重，建議盡早就醫(yī)治療。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

寫在最后

內(nèi)分泌失調(diào)對女性健康有很大的負面影響，所以應該對此有所重視。另外，女性可以為自己買一份健康險以減少損失。健康保險是以被保險人在保險期間內(nèi)因疾病不能從事正常工作，或因疾病造成殘疾或死亡時由保險人給付保險金的保險。健康保險的保險費率與被保險人的年齡、健康狀況密切相關(guān)，保險公司往往要求被保險人體檢，規(guī)定觀察期或約定自負額，承保比較嚴格。挑選健康保險時，要把精力放在保障范圍、理賠條件、等待期長短、保障周期這些重點上來，價格只作為參考產(chǎn)品的其中一環(huán)，而非全部。有的客戶，規(guī)劃保險時把價格作為唯一選擇標準，哪個最便宜就買哪個，這其實是種錯誤的投保觀念。保險沒有好壞，但有適合不適合之分。雖然賺了小便宜，卻在保障上有所缺斤少兩，最終虧的還是自己。如果你選擇的保險，保障內(nèi)容和服務都一樣，選價格相對較低的，那就沒毛病了。還另外，如果有選購健康險的計劃，要宜早不宜遲。主要有兩個方面的原因：一是健康險通常承保年齡為60天-60歲，通常來說年齡越小買健康險保費會更有優(yōu)勢。二是健康險的核保會隨著年齡增大而愈加嚴格，尤其是當身體出現(xiàn)一些健康方面的狀況時，甚至會有被加費承保或拒保的可能。此外，很多疾病都有年輕化趨勢，一些29-40歲人群罹患重大疾病的概率也在提升，因此健康險的規(guī)劃宜早不宜遲。