胃食管反流——流行病的“預(yù)備軍”
摘要：胃食管反流的發(fā)病率節(jié)節(jié)攀升已經(jīng)隱隱要成為新型流行病，因此對它有個全面的了解非常有必要。
說起胃食管反流很多人都摸不著頭腦不知道這是個什么病，但相信不少人都會有過吃太多，或者缺乏運動帶來的胃里內(nèi)容物反胃的感受，這就是胃食管反流的常見癥狀之一。胃食管反流是西方國家常見的慢性病，過去他在亞洲的患病率并不高。然而隨著近年來經(jīng)濟發(fā)展水平的提高，胃食管反流在亞洲的患病率也水漲船高，可以說，已經(jīng)是亞洲地區(qū)流行病的“預(yù)備軍”了。
胃食管反流有多嚴(yán)重？
胃食管反流會嚴(yán)重影響個人的身體健康和生活質(zhì)量。典型的胃食管反流患病后會出現(xiàn)燒心(胸骨后區(qū)灼燒感)和反流(胃內(nèi)容物反流入口火下咽部的感覺)，而非典型胃食管反流則會出現(xiàn)胸痛、易飽、呃逆、惡心、吞咽困難和上腹痛等癥狀，光想象就讓人無法忍受。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
為什么會出現(xiàn)胃食管反流？
由于胃食管反流的發(fā)病率節(jié)節(jié)攀升，各種階層各種生活習(xí)慣的人們都有不少不慎中槍的。因此對胃食管反流的發(fā)病影響因素非常值得我們關(guān)注。從醫(yī)學(xué)調(diào)研結(jié)果來看，胃食管反流的發(fā)病受遺傳因素、人口因素、行為因素三者影響。
一、遺傳因素。顧名思義，研究表明直系親屬患胃食管反流的個體胃食管反流的患病率也顯著增高;
二、人口因素。人口因素則比較復(fù)雜，目前研究結(jié)果來看性別、年齡、體重指數(shù)甚至教育程度都可能對胃食管反流患病率造成影響。
三、行為因素。行為因素則就比較直觀了，如吸煙、喝酒、油膩食物、藥物使用等，這也是比較直觀的可能破壞腸胃平衡的因素。
預(yù)防胃食管反流我們該做些什么？
一、飲食清淡少吃油膩食物;
二、保持良好的生活習(xí)慣，少吸煙熬夜，維持一個較為穩(wěn)定的生物鐘;
三、減少睡前進食，睡前進食會增加胃食管反流的機會，一般臨床醫(yī)生也會建議有反流癥狀的患者減少睡前進食;
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