食物能降高血壓？這種謠言千萬(wàn)別信！
摘要：高血壓是一種非常常見(jiàn)的疾病,隨著年齡的增長(zhǎng),患病率也會(huì)逐漸升高，平時(shí)高血壓患者都會(huì)定期服用藥物來(lái)降低血壓，但最近網(wǎng)上卻出現(xiàn)了某些食物也能降血壓的言論。
高血壓，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是十分常見(jiàn)的一種疾病，根據(jù)國(guó)家心血管病中心2018年公布的調(diào)查結(jié)果來(lái)看，我國(guó)成年人患高血壓的概率為23.2%。而且這個(gè)數(shù)據(jù)還在持續(xù)升高。
對(duì)于身患高血壓的人來(lái)說(shuō)，穩(wěn)定和降低血壓是最重要的事，然而最近有很多傳言稱，芹菜、洋蔥、苦瓜等等這些食物能降低血壓，那么這到底是不是真的呢?
首先，我們需要了解高血壓是怎么一回事。
高血壓是指血液在血管中流動(dòng)時(shí)，對(duì)血管壁造成的壓力過(guò)高而引起的一種疾病。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
一般情況下，高血壓確實(shí)是與我們的飲食相掛鉤的，比如說(shuō)食用含有大量鈉的高鹽食品就會(huì)使我們的血壓升高。
而芹菜、洋蔥、苦瓜這些蔬菜的共同點(diǎn)在于它們都是高鉀低鈉食的物，不僅能減少鈉的攝入，其中的鉀元素還能促進(jìn)鈉的排出，于是便有人認(rèn)為，它們是十分有效的“降壓藥”。
然而實(shí)際上，這些食物雖然能起到一定的作用，但它們只能讓血壓升高得慢一些，并不能真正做到降低血壓。
目前，唯一被證實(shí)能夠降低血壓的東西只有一種，那就是降壓藥物。所以，大家千萬(wàn)不要認(rèn)為所謂的降壓食品可以取代降壓藥，偶爾吃吃這些食物是有益處的，但若是聽(tīng)信謠言，為此把降壓藥給停了，反而會(huì)給自己的身體帶來(lái)危害。
最后借由高血壓這一事例，小諾向大家科普一個(gè)保險(xiǎn)知識(shí)：
高血壓是一種十分常見(jiàn)的慢性病，也是引起心腦血管疾病的重要原因，而心腦血管病則是一種重疾理賠率較高的疾病，因此高血壓患者在投保時(shí)經(jīng)歷的審核是比較嚴(yán)格的。
所以高血壓患者在投保時(shí)可以先選擇核保更加寬松的保險(xiǎn)，比如說(shuō)意外險(xiǎn)對(duì)健康告知的要求是比較少的，可以直接投保;定期壽險(xiǎn)的審核也不會(huì)很嚴(yán)格，大部分的健康告知是不會(huì)問(wèn)詢高血壓，一般也能投保成功。
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