再忙也要保護你的頸椎，別得脊髓型頸椎病！
摘要：脊髓型頸椎病的癥狀一般嚴重，會影響到日常的生活工作，多發(fā)于40~60歲，對家庭的開銷要求較大，此時可以選擇醫(yī)療險降低損失。
脊髓型頸椎病想必很多人對這個詞感到陌生，它和我們有什么關系呢?
一、我的頸椎有點疼，想是有可能頸椎病了——頸椎病是什么
我們通常所說的頸椎病不是一種病，而是幾種類型病的總稱，頸椎病包括神經根型、交感神經型、脊髓型、椎動脈型等等。脊髓型頸椎病是頸椎病的一種，接下來讓我們繼續(xù)了解脊髓型頸椎病的小知識。
二、我怎么判斷是否得脊髓型頸椎病呢
以下是幾點脊髓型頸椎病癥狀，供大家參考，以便大家及時就醫(yī)檢查：1.上肢運動障礙與感知障礙共存。通常表現是手部麻木、疼痛、腫脹、發(fā)抖與無力感。2.身體單側感知障礙，有時也會有運障礙表現。主要是無力、發(fā)抖、手軟等癥狀。3.身體單側感知障礙，有時也會有運障礙表現。主要是無力、發(fā)抖、手軟等癥狀。4.四肢同時出現障礙。表現為四肢麻木，或者是在長時間工作后感覺發(fā)脹，無力的感覺。5.還會出現頭暈頭脹現象。這主要是因為脊髓壓迫到神經根，所以產生了神經機制障礙。6.部分還會有排尿障礙。比如：尿頻、尿急、尿不盡、便秘等癥狀。(來自百度經驗)脊髓型頸椎病，是比較常見的頸椎病類型，這種是比較嚴重的，到后期會損傷到脊髓，會對生活造成很大的影響，盡快到醫(yī)院做個進一步的檢查，明確病因后，采取針對性地治療，要注意多休息，避免勞累過度。(百度經驗)
圖片來源：攝圖網
三、脊髓型頸椎病癥狀這么嚴重，我可不想得，怎么防呢？
脊髓型頸椎病是由于頸椎椎骨間連接結構退變，導致脊髓受壓或脊髓缺血，繼而出現脊髓的功能障礙。嚴重時可導致失明，我們可以怎么預防呢?
1.不要長時間低頭工作。
2.不要仰臥在沙發(fā)上看書。
3.不要將柔軟的抱枕當睡覺的枕頭用。
4.當長時間頸椎酸痛，發(fā)出疲勞信號時及時給自己中間休息一下。
5.不要經常去做頸椎“按摩”
6.可以經常去游泳池游泳，放松肌肉。
7.電腦前工作1個小時，可以離開電腦，眺望遠方，做伸懶腰的動作。
8.勤做頸椎病活動操，包括前屈30下，后伸30下，逆時針旋轉30下，順時針旋轉30下。然后深呼吸一次。
9.頸部肌肉靜力對抗練習。具體做法是，雙手抱住后枕部，頭向后仰，雙手向前推，形成對抗用力，使頸后肌肉緊張，持續(xù)5秒鐘，然后放松。每天早晚反復練習各30次。(王建華 中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院(原廣州軍區(qū)總醫(yī)院))
四、防脊髓型頸椎病可以買什么保險呢？
脊髓型頸椎病多發(fā)于40～60歲，常見侵犯錐體束，患者常訴手足無力，下肢發(fā)緊，步態(tài)不穩(wěn)，不能快步，手握力差，持物易墜落，有時感四肢麻木，腳落地似踩棉感，有的胸或腰部有束帶感或負重感。重癥者可出現行走困難，小便失禁后尿潴留，甚至四肢癱瘓臥床不起。因為沒辦法工作，又需治療，此時一份醫(yī)療保險就可以幫到忙了。醫(yī)療險是應對各類疾病風險， 目前，保險市場上個人醫(yī)療保險主要有兩種形式，包括有社會醫(yī)療保險與商業(yè)醫(yī)療保險。社會醫(yī)療保險，這是基礎的醫(yī)療保障，商業(yè)醫(yī)療保險，則是輔助性的醫(yī)療補充保障。
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