成年以后想增高？還是順其自然吧
摘要：人體身高由遺傳因素和外界環境決定。遺傳因素是不容易改變的，不過后天可以通過調節激素分泌和食用促生長發育的食物藥物來改變身高。但是，成年后想增高，卻是難上加難。
相信有很多小伙伴對身高這件事耿耿于懷，特別是已經成年了身高卻依然不如意的小伙伴，都想趁青春未逝，找尋增高的秘方。那么，讓我們來了解一下到底有沒有方法吧!
一、什么是長高呢？
長高是指生物從小變高大的過程，是細胞分裂增生演變的結果，在這個長高的過程中，地球上所有生物(包括人)都離不開營養的吸收，莊稼長高需要肥料，動物長高需要吃食，人類通過補充人體長高所需營養實現長高。一個人從出生到成熟大約需要20年時間。過程相當緩慢，但只有這樣才符合大自然生物生長的規律，也是唯一安全有效的長高辦法。
二、成年后還能長高嗎？
關于這個問題相信也是許多人想知道的。現代科學理論認為骨骼閉合后就身高就停止增長了，然而在很多現實案例中卻發現，有些人在成年后個子竟然會長高，譬如有些懷孕過后的女性莫名其妙的長高，有的人40歲了，因為天天練習倒吊，也莫名的長高幾厘米。
那么成年后到底能不能再長高呢？
圖片來源：攝圖網
成人的骨一般都已經發育成熟了，長骨兩端骺線閉合，長骨停止生長，從而身高也不再自然增加了。但是不排除部分人群的骨骺線閉合較晚，還有長高的可能。
另外，除了自然長高外，還能人為地干預身高。
1、激素治療
首先想要長高的話可以先去醫院做一個骨齡的檢測，觀察長骨兩端骺線是否閉合，如果沒有閉合的話，就還有長高的可能。這個時候，可以在醫生的指導下使用生長激素來刺激身高的增長。
2、牽引增高
物理牽引方法可以改變人體的脊柱彎曲度，并拉大椎間軟組織間隙、關節腔隙等，從而使人體的高度得到臨時性的增加。但那是這種借助外力改變人體高度的方法是臨時性的，在比較短的時間里，人體會恢復到原有的正常狀態，這種方法不會促進骨骼生長，也即不可能永久性地增加身高。
當然，如果你可以堅持每天做拉伸的運動，也會使你的身體挺拔，從而看起來會有增高的效果。
3、斷骨增高
斷骨增高術發源于骨科的外固定術，將腿骨截斷，再長期施以外力將腿骨向兩頭拉開，而達到增高的目的。對于雙下肢不等長的患者，這是一種非常有效的治療方法。然而，這種手術風險較高、恢復較慢，可能有造成殘疾的危險，不推薦健康人接受這樣的手術。
因此，也提醒各位，對于成年人而言，其它任何藥物或物理方法都不可能真正增加身高。對于各種廣告宣傳的增高產品，都不要相信。
身高這件事，興許順其自然，放寬心態，也就沒有那么多煩惱了。
(長高知識來自360百科和樂哈健康及百度經驗，有刪改。保險知識來自360問答，有刪改。)
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