寶寶為什么又便秘了？怎么辦？
摘要：兒童便秘是很常見的一種疾病，隨著我們生活質量的提高，對孩子出現的癥狀也能及時采取合適的解決方法，但是寶寶出現便秘的原因才是我們真正應該去了解的。
一、寶寶便秘的原因
1、換食
在寶寶成長的期間會換好多種食物，可能是在換食期間，因為飲食習慣突然改變，從而導致便秘。
2、壞習慣
寶寶在剛學習上廁所的時候會養成憋便的壞習慣，在剛開始學著坐馬桶的時候，會不經意間開始憋便，從而導致便秘的發生，可以停止訓練，讓孩子過一段時間再試試。
3、運動量不足
適當的運動可以提高寶寶的抵抗力，還可以加強排便肌肉的張力，有利于進行排便。反之，運動量不足，排便肌肉沒有收到鍛煉，排便就會感到困難，從而產生便秘。
4、心情原因
若是寶寶在今天過度生氣、或是高興，太過劇烈的情緒會影響到排便。
圖片來源：攝圖網
二、便秘之后的解決方法
1、多吃益生菌
益生菌可以參與消化的過程，促進人體腸道的蠕動。寶寶因為一些原因導致腸道內益生菌減少的時候，會影響到正常的消化吸收，很可能會導致便秘。適當地為寶寶補充益生菌，可以使腸道內的益生菌恢復正常水平，從而有效地緩解便秘。
2、喝點牛奶
母乳是寶寶剛出生時的第一種食物，也是最重要的食物，對母乳量不足的寶寶應該適當地添加一些牛奶。有些會因為喝牛奶出現便秘的寶寶，不要使用瀉藥通便，不然會導致寶寶習慣性地便秘。
3、適當的運動
讓寶寶進行適當地戶外運動，比如說跑、跳、踢球、和其他寶寶一起玩等，可以鍛煉腹肌的力量，從而促進腸道蠕動。
4、按摩
睡前在寶寶肚臍眼旁按順時針按摩，可以有效地促進寶寶腸胃的蠕動，還可以讓他睡得更香。
自從有了寶寶之后，你就會開始關心他的一舉一動，有時候寶寶半夜一場高燒，或者隔幾天一次感冒，一會打針，一會吃藥，讓人心驚膽戰的。我們都希望自己的寶寶能夠健健康康地成長，這時一份合適的保險可以幫到你。為寶寶投保一份健康醫療保險很有必要，寶寶缺乏自我保護意識，面對一些容易受傷的情況也不懂得做出判斷，而且年紀小，抵抗力也比較低，因此預防萬一很有必要。
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