老人起夜多的原因！如何解決？
摘要：隨著年齡的增加，很多老人都會(huì)出現(xiàn)起夜多的現(xiàn)象，那么我們要怎么處理起夜多的現(xiàn)象呢？
很多老年人總是認(rèn)為起夜多是老年人的正?，F(xiàn)象，但這種想法其實(shí)是錯(cuò)的，一般情況下，老年人起夜次數(shù)不能超過兩次，超過的話就屬于夜尿過多。而起夜次數(shù)過多往往是前列腺出了問題，如果放著不管的話，夜尿過多只是小情況，嚴(yán)重的甚至?xí)鹉I衰竭、腎積水等現(xiàn)象，所以我們應(yīng)該特別注意。在介紹如何治療之前，我們先了解一下起夜多的原因。
1、尿量增加
當(dāng)你的尿量增加的時(shí)候，排尿的次數(shù)往往也會(huì)隨之增加。一般情況下，大量飲水、吃西瓜等，因?yàn)樗值臄z入量增加，通過腎臟調(diào)節(jié)的作用，就會(huì)導(dǎo)致尿量增加，排尿次數(shù)增多。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
2、炎癥情況
當(dāng)膀胱出現(xiàn)炎癥的時(shí)候，神經(jīng)上的感受閾值就會(huì)降低，讓尿意中樞長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，從而產(chǎn)生尿頻的現(xiàn)象。因此，尿頻是膀胱炎出現(xiàn)的一個(gè)重要現(xiàn)象，尤其是急性的膀胱炎更為明顯。其他的比如尿道炎、外陰炎等都可能會(huì)出現(xiàn)尿頻的癥狀。不僅如此，炎癥往往會(huì)使尿頻、尿急、尿痛三個(gè)現(xiàn)象同時(shí)出現(xiàn)，這種情況被稱為尿路刺激癥。
如何緩解老年人起夜多的問題？
老年人晚上睡覺如果發(fā)現(xiàn)自己起夜次數(shù)明顯增加，可以回想一下自己今天是否飲水過多或是攝入過多的水分，如果是飲水過多引起的，這對(duì)老年人的身體健康不會(huì)產(chǎn)生不良的影響，睡前盡量少飲水。如果不是的話，建議平時(shí)多吃一些補(bǔ)益脾腎的食物，比如核桃、韭菜、山藥等等。
如果是炎癥引起的，那就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，按醫(yī)生的治療方案，可以進(jìn)行藥物等方法進(jìn)行緩解。
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