身體在出現(xiàn)外傷之后，通常是有兩種愈合形式的。其一是完全性修復(fù)，一般是發(fā)生在小并且淺的傷口上，損傷的組織結(jié)構(gòu)用相同的細(xì)胞來(lái)修復(fù)，傷口愈合之后不會(huì)產(chǎn)生疤痕。另外一種是瘢痕性愈合，發(fā)生在較寬的傷口上，原本的細(xì)胞難以歸位，就有纖維組織替代了原本的細(xì)胞，就會(huì)形成疤痕。下面，我們一起來(lái)了解一下怎樣才能消除或者減輕傷口的疤痕。

一、正確清洗傷口

　　清洗傷口是必須進(jìn)行的步驟，可以防止傷口被感染，同時(shí)注意不能用不干凈的手去觸碰傷口。傷口如果被感染了，是一定會(huì)影響到傷口愈合的。我們?cè)谔幚韨诘臅r(shí)候要先把手洗干凈，一般的傷口用清水處理就可以了。但是一定不要使用雙氧水、碘酒等，會(huì)進(jìn)一步刺激到傷口，不利于傷口的愈合。如果傷口里面有一些臟東西，可以用鑷子夾著酒精棉片或者生理鹽水來(lái)清洗。但是這種情況自己不太好處理，建議去醫(yī)院尋求幫助。

二、及時(shí)上藥

　　在傷口清洗干凈之后，可以涂上一些抗生素軟膏，主要是為了防止傷口發(fā)炎，被細(xì)菌感染。尤其是在夏天這種細(xì)菌感染高發(fā)的季節(jié)，上藥這一個(gè)步驟更是不可或缺的。比如我們都很熟悉的紅霉素軟膏，其防止傷口感染和發(fā)炎的效果就是很好的。如果傷口比較干，可以選擇涂上一層薄薄的凡士林保濕霜，這樣不僅可以促進(jìn)傷口愈合，還能起到防止留疤的作用。

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三、日常養(yǎng)護(hù)

　　日常養(yǎng)護(hù)對(duì)于傷口的愈合也是至關(guān)重要的，每天早晚都需要涂一次藥，每天堅(jiān)持換一次紗布，并且要保持傷口的干凈。平日里要注意查看傷口是否有感染的情況，如果發(fā)現(xiàn)傷口附近有嚴(yán)重的感染跡象，例如發(fā)紅、腫脹、流膿等情況，這時(shí)候最好去醫(yī)院看下，防止傷口進(jìn)一步惡化，從而引發(fā)出其他的問(wèn)題。

　　如果已經(jīng)留下了疤痕，我們可以通過(guò)以下的方法來(lái)除疤，但是具體效果還得看疤痕的新舊情況：

　　1、化學(xué)療法，使用長(zhǎng)效類(lèi)固醇制劑，直接注射到瘢痕內(nèi)，來(lái)抑制瘢痕內(nèi)過(guò)量的膠原蛋白，達(dá)到退化瘢痕的效果。

　　2、壓力療法，適用于瘢痕面積大，不適宜放療和局部藥物治療者。每日停用時(shí)間不超過(guò)30分鐘，該法對(duì)活動(dòng)性瘢痕疙瘩效果不明顯。

　　有一個(gè)注意事項(xiàng)就是在傷口結(jié)痂之后，一定不要用手去摳它，這樣只會(huì)造成傷口二次創(chuàng)傷，甚至把傷口擴(kuò)大。日常飲食的時(shí)候要注意多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，豆制品、肉類(lèi)等就很合適。另外要注意飲食清淡，不要吃辛辣重口味的食品。