做到這幾點，孕期也可以保持皮膚水潤！
摘要：懷孕前后，女性的身體出現(xiàn)了巨大的變化。那么，在孕期內(nèi)，面對皮膚暗淡無光、色斑，應(yīng)該怎樣護(hù)理，才能既修復(fù)肌膚，又保證胎兒的安全呢？
懷孕的日子，注定是非同尋常的時光。胎兒的出現(xiàn)，讓體內(nèi)的激素發(fā)生了翻天覆地的變化，皮膚出現(xiàn)各種從前并未出現(xiàn)的狀況。
同時，為了為了寶寶的安全，一些寫明“孕婦慎用”的產(chǎn)品成了禁忌。然而，愛美是人們的天性，對準(zhǔn)媽媽們來說，也毫不例外。那么，在孕期內(nèi)到底該怎么護(hù)理皮膚呢?
一、充足睡眠
俗話說，“睡眠是最好的護(hù)膚品”，在民間也常有“美容覺”的說法。在孕期內(nèi)保證充足睡眠，不僅有利于胎兒的發(fā)育，還能讓皮膚得到修復(fù)。
所以，孕期容易犯困?那就去睡一個香甜的覺吧。
二、控制情緒
由于激素的變化，孕期時情緒容易波動，這是眾所周知的事情。
然而，雖然情緒起起伏伏，準(zhǔn)媽媽們也要盡量控制情緒。因為，如果情緒常常大起大落，會造成血液循環(huán)不良，從而損傷臉部肌膚。
因此，如果在孕期出現(xiàn)緊張、恐懼等不良情緒，不要驚慌，這是非常正常的，要學(xué)會向家人尋求幫助。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
三、只做基礎(chǔ)護(hù)膚
只有做到了充足睡眠和情緒控制，護(hù)膚品才有它們的用武之地。在懷胎十月的日子里，準(zhǔn)媽媽們最好只做基礎(chǔ)護(hù)膚，即防曬、補(bǔ)水保濕、洗臉，盡量避免化妝，也避免使用化學(xué)防曬霜，以免對胎兒造成傷害。
與此同時，為了減少護(hù)膚品對胎兒的影響，在護(hù)膚品的選擇上，最好擯棄女性們常用的帶有美白、抗皺、祛斑等特殊功效的產(chǎn)品，只選擇簡單的潤膚劑。一般來說，孕期出現(xiàn)的色斑和妊娠紋，都會在寶寶出生后漸漸消退。
四、多吃補(bǔ)血的食物
在孕期時照鏡子，常常會發(fā)現(xiàn)鏡中的自己肌膚暗淡無光?這是因為胎兒需要大量的營養(yǎng)，從而造成母體營養(yǎng)的衰減。
在孕期，適當(dāng)吃些補(bǔ)血的食物，可以促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到重現(xiàn)肌膚光澤的目的。
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