哪些人更容易患上呼吸道疾病？該如何預(yù)防？
摘要：呼吸道疾病是生活中常見的一種疾病，傳染性高，大家要做好預(yù)防措施。
呼吸道疾病指的是細(xì)菌從呼吸道進(jìn)入人體，使人們患上疾病，并且會(huì)隨著呼吸道的分泌物繼續(xù)傳播，感染其他人。在秋冬時(shí)期，醫(yī)院中大部分患者屬于呼吸道疾病患者。呼吸道疾病包括肺炎、鼻炎、流感等疾病，傳染性高，所以大家一定要做好預(yù)防工作。
一、呼吸道疾病的易感人群有哪些呢？
老年人和兒童都是呼吸道疾病的易感人群，因?yàn)樯眢w素質(zhì)較弱、抵抗力差，特別容易造成呼吸道感染，發(fā)病率也就比一般人高。另外，如果一些患有哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性呼吸道疾病的人要特別注意，呼吸道感染可能會(huì)加重原本的病情，造成慢病急發(fā)的后果。除此之外，一些身體較差的年輕人也容易感染呼吸道疾病，這些年輕人往往是工作忙碌、經(jīng)常加班的白領(lǐng)，繁忙勞累會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力下降，就容易患上各種疾病。所以如何及時(shí)防護(hù)呼吸道疾病就是關(guān)鍵。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
二、如何用簡(jiǎn)單的方法預(yù)防呼吸道疾病？
1、戴口罩
口罩可以保護(hù)自己不被其他人感染，也可以在自己患上呼吸道疾病的時(shí)候保護(hù)其他人，是預(yù)防呼吸道疾病最簡(jiǎn)單最有效的方法手段，可以有效降低呼吸道疾病的傳播速率。
2、提高抵抗力
會(huì)患上疾病可能是我們抵抗力不夠強(qiáng)，預(yù)防呼吸道疾病，最重要的就是提高抵抗力。經(jīng)常鍛煉身體，保證充足的睡眠時(shí)間，保證合理的飲食，一些身體素質(zhì)較差的人群可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。
3、少出門
在呼吸道疾病爆發(fā)的季節(jié)，要少出門，少去人多空氣不流通的地方。呼吸道疾病大多是通過飛沫傳染，速度極快，只有遠(yuǎn)離這些地方才能避免交叉感染。另外，平時(shí)還要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，常洗手，避免一些病菌附著在手上。
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