佝僂病該怎么預(yù)防？
摘要：佝僂病是什么？該如何預(yù)防呢？佝僂病常發(fā)于嬰兒，是一種由于缺少維生素Ｄ導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，鈣化不良的疾病。
佝僂病往往發(fā)病緩慢，如果不及時(shí)就診，會(huì)使骨骼發(fā)生變形，留下遺留癥，所以媽媽們一定要關(guān)注自己的寶寶，從胎兒期就應(yīng)該預(yù)防佝僂病!具體如何預(yù)防呢?生活中又該注意哪些細(xì)節(jié)?今天小諾就來給您科普一下佝僂病的預(yù)防知識(shí)。
準(zhǔn)媽媽們?cè)趹阎鴮殞毜臅r(shí)候就應(yīng)該日益增加維生素D、鈣、磷的攝入，最好經(jīng)常到戶外去轉(zhuǎn)悠運(yùn)動(dòng)一下，曬曬太陽(yáng)舒展筋骨。對(duì)于缺少日光照射、食欲差、體質(zhì)較差的孕婦們來說，則應(yīng)該補(bǔ)充維生素D和鈣劑，達(dá)到預(yù)防先天性佝僂病的效果。
當(dāng)寶寶出生以后，可以從以下兩方面來預(yù)防佝僂?。喝展庠『脱a(bǔ)充維生素D。媽媽們可以讓寶寶盡早接觸陽(yáng)光，還可以經(jīng)常抱著嬰兒到外面去曬曬太陽(yáng)，最好每天能堅(jiān)持半小時(shí)左右的戶外運(yùn)動(dòng)。如果寶寶出現(xiàn)了出汗過多、睡眠不好、食欲減退、易疲乏等癥狀，就應(yīng)該立即停止日光浴，及時(shí)就診。
除此以外，不管是什么方式的喂養(yǎng)，最好都能在孩子出生后1個(gè)月左右補(bǔ)充維生素D，如果是早產(chǎn)兒可以提早兩周給寶寶補(bǔ)充維生素D。因?yàn)槟溉橹芯S生素D以及其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)易于吸收，所以媽媽們最好能夠母乳喂養(yǎng)寶寶們哦。一般來說，在寶寶2歲以后就不容易發(fā)生佝僂病了，這時(shí)候就不需要補(bǔ)充維生素D。
當(dāng)寶寶4個(gè)月以后添加輔食時(shí)，千萬(wàn)不要只是以谷類食品為主，因?yàn)檫@樣會(huì)影響膳食中鈣鹽的吸收，所以媽媽們應(yīng)該調(diào)整食譜，適當(dāng)增加雞蛋、肝等一些維生素D含量較高的食物?？赐晷≈Z的解說，你有沒有安心一些呢?媽媽們也可以考慮為寶寶們買一份健康險(xiǎn)，守護(hù)寶寶的同時(shí)也多一份保障。
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