哺乳期乳房刺痛，這里有小妙招
摘要：哺乳過程中可能存在的種種疼痛問題往往會(huì)使產(chǎn)婦們對(duì)此望而生畏，產(chǎn)生抵觸情緒，該如何預(yù)防處理這些問題呢？
幾乎所有的寶媽都知道，分娩是一道坎，母乳喂養(yǎng)卻是另一道坎。
因?yàn)椴溉槠谔菀捉?jīng)歷乳頭皸裂、堵奶、乳腺炎等問題，因?yàn)槿榉空娴姆浅４嗳酰?strong>稍有不注意就可能受傷：
1、乳頭部位敏感而且嬌嫩，如果寶寶在吃奶的時(shí)候姿勢(shì)不正確，不能夠吸吮進(jìn)乳暈而只用力吸吮乳頭，就容易導(dǎo)致乳頭皸裂。
2、不斷分泌的乳汁如果沒有及時(shí)喂給寶寶，很容易造成乳汁淤積從而引起堵奶和乳腺炎。
因此，為了讓哺乳這件事回歸幸福，媽媽們都該學(xué)會(huì)好好保護(hù)乳房。
那該怎么辦呢?
1、乳頭發(fā)生皸裂時(shí)，每次喂奶前先做濕熱敷，并按摩乳房刺激排乳反射，然后擠出少許奶水使乳暈變軟，易于乳頭與寶貝的口腔含接。
2、喂奶時(shí)先吸吮健側(cè)乳房，如果兩側(cè)乳房都有皸裂先吸吮較輕一側(cè)，一定注意讓寶貝含住乳頭及大部分乳暈，并經(jīng)常變換喂奶姿勢(shì)，以減輕用力吸吮時(shí)對(duì)乳頭的刺激。
3、喂完奶用食指輕按寶貝的下頜，待寶貝張口時(shí)乘機(jī)把乳頭抽出，切不要生硬地將乳頭從寶貝嘴里抽出。
4、每次哺乳后擠出一點(diǎn)奶水涂抹在乳頭及乳暈上，讓乳頭保持干燥，同時(shí)讓奶水中的蛋白質(zhì)促進(jìn)乳頭破損的修復(fù)。
5、經(jīng)常用干燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭，以增加乳頭表皮的堅(jiān)韌性，避免吸吮時(shí)發(fā)生破損。
6、乳頭下陷或扁平會(huì)大大影響哺乳，應(yīng)該積極糾正。每次擦洗乳頭時(shí)，用手輕柔地將乳頭向外捏出來;或用手指輕輕將乳頭向外牽拉，同時(shí)捻轉(zhuǎn)乳頭，再用70%酒精擦拭乳頭。待乳頭皮膚堅(jiān)韌后，就不再容易發(fā)生內(nèi)陷。
7、養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，每天定時(shí)哺乳，每次哺乳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，20分鐘即可，每4小時(shí)一次。
借由哺乳期乳房刺痛這一事例，小諾向大家科普一個(gè)保險(xiǎn)知識(shí)：
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