不注意這些，急性心肌梗死可能會(huì)找上你！
摘要：急性心肌梗死是名副其實(shí)的健康殺手，過(guò)度勞累、吸煙、酗酒、暴飲暴食等都可能造成供氧與需氧的失衡，導(dǎo)致心肌壞死。大家在生活中一定要避免不良習(xí)慣，健康生活。
數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年發(fā)生急性心肌梗死的患者約100萬(wàn)人。同時(shí)，我國(guó)急性心梗患病比例呈現(xiàn)上升態(tài)勢(shì)和年輕化趨勢(shì)，且中青年出現(xiàn)心肌梗塞的比例不斷增加。今天小諾就給大家講解一下急性心梗的誘因與預(yù)防措施。
急性心梗的基本病因，主要是因?yàn)樾呐K自身供血渠道受到阻塞，供血不足的心肌依然工作，耗氧持續(xù)增加，造成供氧與需氧的失衡，導(dǎo)致心肌壞死。秋冬季是心血管疾病的多發(fā)期，急性心梗的常見(jiàn)誘因如下：
1、情緒激動(dòng)
心梗與激動(dòng)、緊張、生氣等情緒波動(dòng)密切相關(guān)。激動(dòng)的情緒容易使得心跳加快、血壓升高、兒茶酚胺增多，導(dǎo)致心肌血氧量增大，使得冠狀動(dòng)脈供血不足。因此，在日常生活中，要盡量避免強(qiáng)烈的情感波動(dòng)。
2、過(guò)度勞累
過(guò)重的體力勞動(dòng)容易使心臟負(fù)擔(dān)加重，心肌需氧量加大，容易導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣，進(jìn)而誘發(fā)心梗。在快節(jié)奏生活的當(dāng)下，也不能拿身體本錢(qián)開(kāi)玩笑，一定要注意勞逸結(jié)合，健康生活。
3、暴飲暴食
暴飲暴食過(guò)后，心臟需要輸出大量血液滿(mǎn)足消化系統(tǒng)的需要，增加了心臟負(fù)擔(dān)。暴飲暴食也會(huì)使冠狀動(dòng)脈急劇收縮，引起痙攣現(xiàn)象。大家一定要調(diào)整好自己的飲食習(xí)慣，切忌沒(méi)有節(jié)制或沒(méi)有規(guī)律的大吃大喝。
4、吸煙酗酒
吸煙和大量飲酒會(huì)使動(dòng)脈硬化，誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣和心肌耗氧量增加，導(dǎo)致心肌組織可能出現(xiàn)壞死問(wèn)題。吸煙酗酒有害健康，對(duì)身體有著難以挽回的損耗。大家最好少抽煙或不吸煙，飲酒也要適量。
5、寒冷刺激
突然的寒冷刺激會(huì)使得血管收縮，引起痙攣現(xiàn)象，增加心肌耗氧量，進(jìn)而誘發(fā)心梗。因此，大家尤其是冠心病患者要十分注意防寒保暖。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
大家在日常生活中一定要避免不良習(xí)慣，在拼搏奮斗的同時(shí)注意自己的身體，健康生活。
最后，急性心梗作為冠心病嚴(yán)重類(lèi)型，屬于銀保監(jiān)會(huì)規(guī)定的重大疾病保險(xiǎn)必須包含的重疾之一。重疾險(xiǎn)可以挽救家庭的經(jīng)濟(jì)生命，對(duì)于沒(méi)有醫(yī)保的人而言，重疾險(xiǎn)尤其重要，對(duì)醫(yī)保覆蓋人員人員，重疾險(xiǎn)也可作為一種必要補(bǔ)充。
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