居家學習，這幾個小妙招可以幫助你集中注意力哦
摘要：由于疫情的影響，很多人又開始了居家學習的狀態(tài)。在這樣的情況下，如何保證學習的狀態(tài)與效率就顯得非常重要了。
最近由于疫情的影響，很多學生又開啟了漫長的居家網(wǎng)課的學習。雖說居家學習環(huán)境較之于學校肯定是更為舒適了。但是沒有老師在面前監(jiān)督，手機，床都圍在身邊，對于學生來說的確是很大的誘惑。尤其是一些重要的考試也越來越臨近，如何保證居家網(wǎng)課的一個學習效率也成為了家長和學生們最關(guān)注的問題。 今天小諾就借此機會，跟大家來聊一聊居家學習，如何最大程度上的去集中我們的注意力。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
1、 衣服的選擇
居家學習，如果穿著一身舒適的睡衣與拖鞋，很容易給自己營造一種放松的狀態(tài)，肯定會發(fā)困走神。所以在衣著的選擇上，我們盡量選擇與我們平常上課時類似的衣服，如果是中學生的話，穿上校服也是一個不錯的選擇。如果要居家工作，也把自己收拾的干干凈凈，甚至畫上一個淡妝。精氣神是非常重要的，一個良好的狀態(tài)能夠更好地幫助我們投入到工作和學習中。
2、 環(huán)境的整潔
小諾知道，學習中的大家由于要不斷地翻閱各種書籍，使用各種學習工具，所以很多同學的書桌都是比較亂的。那么在這里呢小諾建議大家，盡量把書桌整理的干凈整潔一些，一個整潔的環(huán)境能夠更好地幫助大家集中于自己在做的事情上。尤其是年齡比較小的學生們，如果書桌上的雜物比較多，那么很容易被書桌上的一些小物品吸引注意力，影響學習的效率。
3、 防止過度疲勞
大腦與我們的身體一樣，累了也需要休息。小諾知道，現(xiàn)在學生們的學習壓力都比較重，每天需要完成的課業(yè)非常多。但是讓身體與大腦得到充分的休息也是十分重要的。如果在學習的過程中真的感覺十分疲憊，無法集中注意力。那不妨稍微休息一會，起來走一走，給大腦和身體一個放松的時間，這樣才能更好地去投入到后面的學習中去。
以上就是小諾為大家總結(jié)的居家學習一些提升注意力的小方法，希望大家在家也能保持一個高效率。此外也希望疫情趕快散去，我們的生活也能回到正軌。
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