如何粉碎腎健康路上的“絆腳石”？
摘要：腎結石是現在的一種常見病，它是指腎臟內聚集的晶體物質，發病的時候會給患者帶來很大的痛苦，正確的了解這種疾病能夠幫助我們有效的治療和積極的預防。
隨著生活質量的提高，人們的飲食和生活方式都有了很大的改變，一方面我們的食物種類更加的豐富，但同時也衍生出了很多不健康的食物飲料。我們的生活雖然比之前更加輕松，但是大部分人的工作需要每天坐在辦公室里，對我們的健康造成了很大影響，使一些疾病的發病率提高。腎結石也是現代的常見病之一，此處的結石是指在腎臟異常聚集的晶體物質，發病時會給患者帶來很大的影響，這塊亙在體內的石頭到底是怎么回事兒呢?
根據國家衛生局統計我國平均每二十五個人里就有一個患有腎結石的。正確了解認識這個疾病能夠幫助我們更好的預防和治療它。
圖片來源：攝圖網
下面讓我們來逐步認識下這塊阻擋我們健康之路的“絆腳石”。
一、什么是腎結石?
腎結石是晶體物質因為某些因素讓尿中某些晶體物質呈現過飽和狀態最終析出，析出的晶體在局部生長積累，最終生成結石。
二、腎結石的發病癥狀?
這種病也分為很多種不同的類型，由不同因素導致的發病的癥狀會有所差異。它形成的部位是腎臟，如果只在腎臟，通常不會有什么癥狀，不會感到疼痛。這個病看似并沒有太大的危害，但是它在排出體外的過程中可能會發生一些狀況。通常是伴隨著劇烈的腰部疼痛，發病的時候病人臉色蒼白、全身冷汗、脈搏快速微弱甚至血壓下降。除此之外，還伴隨著強烈的惡心和嚴重的嘔吐。患者坐立不安，渾身難受。
圖片來源：攝圖網
三、腎結石的治療方法?
1、較大的結石可以通過手術治療，通過一定的醫療手段，把結石震碎，然后排出體內。現在的醫療技術比較發達，從手術到痊愈幾天就能完成。
2、大部分患者的結石發現的時候比較小不用通過手術就可以治療。
第一，大量飲水。較小結石有可能受大量尿液的推送、沖洗而排出，尿液增多還有助于感染的控制。
第二，調整飲食。飲食成分應根據結石種類和尿液酸堿度而定。草酸鈣結石患者，應避免高草酸飲食，限制菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力等食物的攝入。對特發性高鈣尿患者應限制鈣攝入。低鹽飲食，控制鈉攝入。高尿酸者要吃低嘌呤飲食，避免吃動物內臟，少食魚和咖啡等。
第三，去除誘因。對于病理性因素所導致的尿路結石，還應積極治療原發病。積極治療形成結石的原因，防止結石形成和復發。
四、腎結石的預防
很多疾病都可以通過平時多注意生活習慣來預防。
1、多活動，多飲水，勤排尿，保持每日2L以上的尿量為宜。
2、飲食宜清淡而富有營養，但應少食菠菜、楊梅、番茄、紅茶、巧克力、胡椒、土豆以及含鈣量高的食物，如牛奶、奶糖等，還應該控制磷的攝入量，少食肥肉、蛋黃等食品。
3、 少吃食鹽，太咸的飲食會加重腎臟的工作負擔,鹽會干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應小于5克。
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