提高人體免疫力能夠讓人常保健康狀態(tài)，免疫力提高了，感冒發(fā)燒咳嗽等一些日常疾病也不容易找到上門來。特別是年幼孩子，提高免疫力多多益善，那么提高孩子免疫力應(yīng)從哪些方面著手呢?

一、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

　　母乳中的抗體含量豐富，不僅可以提供給寶寶全部的營養(yǎng)，像蛋白質(zhì)，脂肪和維生素等，同時(shí)母乳喂養(yǎng)可以為免疫系統(tǒng)尚未成熟的寶寶提供天然的保護(hù)。母乳喂養(yǎng)能夠大大降低孩子腹瀉、上呼吸道感染和中耳炎等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。世界衛(wèi)生組織建議母乳最遲可以喂到寶寶兩周歲，如果條件允許，不要輕易放棄母乳喂養(yǎng)。

二、保持充足睡眠

　　充足的睡眠能夠讓體內(nèi)的器官得到休息，以免因過度疲憊讓病菌有可乘之機(jī)。成年人都需要充足的睡眠來保持自己清醒的頭腦和健康的體魄，更何況是小孩子。故家長應(yīng)督促孩子作息規(guī)律。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

三、按時(shí)接種疫苗

　　對(duì)于疾病，最好的方式就是預(yù)防，疫苗能夠促使身體產(chǎn)生天然的防御系統(tǒng)，用來增加免疫力以阻止病毒入侵。為讓孩子減少生病次數(shù)，提高免疫力，按時(shí)接種疫苗是很重要的。

四、多做戶外運(yùn)動(dòng)

　　家長們可能會(huì)嫌外面臟亂，不讓孩子?xùn)|碰西碰，但這樣的孩子往往是最愛生病的。因?yàn)楹⒆拥牡挚沽δ軌蛟谝淮未蔚膽敉忮憻捴械玫皆鰪?qiáng)，外界的病菌能夠刺激免疫系統(tǒng)的成熟。在保證安全的情況下，讓孩子多多參與戶外運(yùn)動(dòng)，接受陽光照射，有助鈣的吸收，同時(shí)也有助孩子長高。

五、注意飲食均衡

　　孩子在生長發(fā)育階段對(duì)營養(yǎng)的需求是非常高的，家長要注意養(yǎng)成孩子不挑食，不偏食的習(xí)慣，讓孩子能夠全面攝入營養(yǎng)。營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致孩子的免疫力降低，但同時(shí)也要注意不要給孩子的腸胃造成負(fù)擔(dān)。

六、益兒保險(xiǎn)來幫忙

　　家長擔(dān)心孩子免疫力差，抵抗能力不足，建議為孩子投保一份兒童保險(xiǎn)。因?yàn)楹⒆幽昙o(jì)小，身體免疫力弱，容易受到外來的健康方面的威脅，通過保險(xiǎn)，能夠給孩子在健康方面可能遇到的風(fēng)險(xiǎn)提供一定的保障?？梢詮囊馔?，健康和教育費(fèi)用三方面考慮完善孩子的保障方案，優(yōu)先完善意外險(xiǎn)和健康險(xiǎn)。建議可以選擇一份簡單的少兒保險(xiǎn)卡，這類型的少兒保險(xiǎn)卡，大致幾百元的費(fèi)用，就能夠給孩子提供全面的意外、醫(yī)療、重疾等方面的全面保障。

　　提高孩子的免疫力，以免孩子輸在起跑線上。相信在健康保險(xiǎn)的加持下，家長們就能夠放寬心一點(diǎn)吧!