一扭脖子咔咔響，原來是因?yàn)檫@
摘要：生活中，覺得脖子不舒適的時(shí)候扭動(dòng)一下，會(huì)聽嘎嘣一響，大部分人都不會(huì)去在意這個(gè)，甚至于有些年輕人感覺好玩，當(dāng)脖子響了之后，還會(huì)去扭一扭，期待再聽這個(gè)聲音。其實(shí)脖子扭動(dòng)的這種響聲并不酷，而是我們身體的一個(gè)信號(hào)!
脖子一扭就咔咔響，好像要斷了一樣。這難道就是頸椎病?稍安勿躁，這并非是頸椎病，只是所謂的“頸椎彈響”。
是什么原因?qū)е逻@種“頸椎彈響”呢?
一般有四種原因：
1、頸椎關(guān)節(jié)間有小氣泡。
人體關(guān)節(jié)間，有一種用來起到潤(rùn)滑作用的液體，我們叫它滑液。如果有氣體跑到滑液里就會(huì)形成氣泡。當(dāng)我們扭脖子時(shí)，頸椎的關(guān)節(jié)跟著一起活動(dòng)，小氣泡趁機(jī)從滑液里跑出來，就會(huì)發(fā)出聲響。
2、肌腱韌帶與關(guān)節(jié)摩擦。
假設(shè)我們頸椎中的肌腱韌帶是一條經(jīng)常使用的傳送帶，這條傳送帶因?yàn)槲覀兠刻於加械皖^抬頭的動(dòng)作，而形成了良好的摩擦?？墒瞧F(xiàn)在我們都成了“低頭族”，長(zhǎng)時(shí)間的低頭，讓這條傳送帶逐漸偏離了滑動(dòng)的軌道，而扭脖子時(shí)，錯(cuò)位的肌腱韌帶快速回到原來的位置，同時(shí)和關(guān)節(jié)發(fā)生摩擦，也會(huì)出現(xiàn)彈響聲音。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
3、頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或磨損。
我們的頸椎長(zhǎng)得像一條常常的拉鏈。在這條拉鏈上，有無數(shù)個(gè)鋸齒狀的小關(guān)節(jié)。這些個(gè)小關(guān)節(jié)很堅(jiān)固但也很脆弱。不管是用力轉(zhuǎn)動(dòng)、用力擊打或其他錯(cuò)位受力等等，都有可能引起這些小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位或磨損，導(dǎo)致在扭動(dòng)脖子的時(shí)候出現(xiàn)“聲響”。
4、頸椎軟組織或韌帶相互摩擦。
當(dāng)你覺得頸肩部酸痛不適時(shí)，你的頸部肌肉或軟組織很有可能存在勞損的情況，軟組織之間的滑動(dòng)不在如以前那么順暢，所以脖子運(yùn)動(dòng)時(shí)，也會(huì)因?yàn)橄嗷ツΣ炼l(fā)出彈響。
既然不適頸椎病，那就沒有什么大問題，是不是就可以不要這么在乎呢?
自然不是，尤其是對(duì)于糖尿病或者“三高”的人來說，千萬不要隨意扭脖子。
因?yàn)轭i部貫通了腦部的神經(jīng)和血管，而“三高”的人容易形成動(dòng)脈粥樣硬化或鈣化，萬一正好在頸部，本來因動(dòng)脈堵塞、血管狹窄而有腦供血不足的征兆，這時(shí)一扭脖子，直接壓得更窄了，會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛和記憶力減退等癥狀，甚至造成腦損傷。
針對(duì)這種情況，要如何采取保護(hù)措施呢?
除了必要的飲食控制和運(yùn)動(dòng)配合意外，建議大家選擇一款適合自己的保險(xiǎn)產(chǎn)品。并不是說糖尿病或者“三高”人群就沒有選擇商業(yè)險(xiǎn)的權(quán)利，隨著保險(xiǎn)行業(yè)的發(fā)展，已經(jīng)有一大批包括百萬醫(yī)療險(xiǎn)在內(nèi)的專門為特殊人群打造的保險(xiǎn)產(chǎn)品涌入了市場(chǎng)，并深受好評(píng)。
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