上班族媽咪這樣給寶寶喂母乳！
摘要：休完產(chǎn)假怎么給家里的寶寶喂養(yǎng)母乳是很多新手媽咪都頭疼的問(wèn)題，于是許多的媽媽就選擇在上班之間準(zhǔn)備好母乳給寶寶吃。
上班族媽咪在上班之前準(zhǔn)備好母乳給寶寶吃，那么這個(gè)母乳既要新鮮，又要讓寶寶喜歡。那么媽媽要怎么才能做到呢?
第一步：讓寶寶適應(yīng)
寶寶從媽媽的乳頭到奶瓶的適應(yīng)需要一個(gè)過(guò)程。所以在媽咪上班之前的一兩周要先讓寶寶適應(yīng)一下奶瓶。習(xí)慣了母乳喂養(yǎng)的寶寶剛開(kāi)始可能會(huì)排斥奶瓶，這時(shí)媽媽可以先把奶瓶的奶嘴泡到溫水里，使奶嘴和母乳的乳頭溫度相接近，然后擠出一點(diǎn)母乳抹在奶嘴上，使寶寶可以順利接受奶瓶。
第二步：準(zhǔn)備工具
在之前，媽媽要準(zhǔn)備好吸奶的工具，吸奶器，奶瓶，母乳保鮮袋等是必須的。這些東西的好壞不僅影響媽媽的吸奶效率，而且寶寶喝了會(huì)影響寶寶的健康，所以這些吸奶工具一定要有質(zhì)量保證，而且每次使用之前都要消毒，保證完全干凈安全。
第三步：消毒
消毒吸奶工具和奶瓶。首先就是將所有要用到的東西進(jìn)行清洗，然后進(jìn)行消毒。家中一般沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的消毒柜，那么用高溫的水進(jìn)行消毒就可以。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
第四步：吸奶
消毒完的下一步就是吸奶，媽媽可以在上班之前吸奶。媽媽吸奶時(shí)一定要掌握好奶陣，如果奶陣來(lái)了那么很快就能擠到一瓶奶。而且工作不忙的話要注意每隔2-3個(gè)小時(shí)吸一次奶，因?yàn)槲拇螖?shù)越多，奶就越來(lái)越多。如果吸奶不頻繁，那久而久之就可能會(huì)沒(méi)奶的哦。而且如果是在公司的時(shí)候有奶，媽媽也可以在公司的母嬰室等地方進(jìn)行吸奶。
第五步：存放母乳
不同溫度下存放母乳的時(shí)間不同，溫度越低存放的時(shí)間越長(zhǎng)。放在速凍室的母乳可以存放3個(gè)月。0-4℃冰箱冷藏室可以保存一周左右。15℃室溫下可保存24小時(shí)一天左右。19-22℃室溫下可保存一個(gè)白天，而在25℃室溫下可母乳只可以保存一個(gè)上午左右。
第六步：溫奶
溫奶可以用專(zhuān)門(mén)的溫奶器，也可以用溫水溫奶。但是不論選擇用哪種方式，要注意只有四十度左右的奶才不會(huì)破壞母乳的營(yíng)養(yǎng)。如果媽媽的奶比較多，寶寶當(dāng)天喝不完，那么媽媽可以將多余的母乳用母乳保鮮袋裝起來(lái)貼上日期放在速凍室供哪天如果沒(méi)有時(shí)間擠奶的時(shí)候再給寶寶喝。
媽媽在兼顧事業(yè)的同時(shí)也要照顧到寶寶，這是一件不容易的事情，需要家庭中的每個(gè)成員和媽媽配合才能完成。讓剛出生的寶寶喝到媽媽的母乳就是這么一件需要全家齊心協(xié)力的事情。
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