獻(xiàn)血的這些常識(shí)你一定要知道！
摘要：為了給社會(huì)獻(xiàn)上一份愛(ài)心，我們經(jīng)常在街上看到一些獻(xiàn)血流動(dòng)車，獻(xiàn)血是每個(gè)人都可以去做的事情，我們所獻(xiàn)出的血可能能夠給予一個(gè)人生的希望。那么獻(xiàn)血的時(shí)候應(yīng)該注意什么呢？獻(xiàn)血需要具備什么要求呢？
一、需要哪些要求才能獻(xiàn)血
獻(xiàn)血對(duì)年紀(jì)的要求是要達(dá)到成年，也就是18歲至55的健康人士才能獻(xiàn)血，但如果一些人身強(qiáng)力壯，即便超過(guò)55歲，也是可以獻(xiàn)血的。獻(xiàn)血對(duì)體重也有要求，男性體重不能低于50公斤，女性體重不能低于45公斤。血壓正常指標(biāo)在12至20kPa，脈搏要求在60-100次/分，皮膚無(wú)黃染，無(wú)面積皮膚病、創(chuàng)面感染等，五官?zèng)]任何疾病，甲狀腺不腫大，四肢沒(méi)有任何的殘缺，檢查身體正常。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
二、獻(xiàn)血需要注意哪些事項(xiàng)
在獻(xiàn)血之前盡量不要吃得太飽，不要吃得太重口味，應(yīng)以素食為例，要吃得清淡一些，當(dāng)然也不要空腹，不然在獻(xiàn)血過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)頭暈等癥狀。獻(xiàn)血的前一晚要休息好，不能熬夜，也不能在獻(xiàn)血前喝酒，可以適量吃點(diǎn)雞蛋、牛奶等蛋白質(zhì)的食品，這些食品可以防止血液渾濁。
獻(xiàn)血之后的一到兩天要注意休息，睡眠一定要充足，要睡八個(gè)小時(shí)及以上，休息期間一定要小心傷口不要被感染了，不要碰到臟污漬的東西。不要做勞動(dòng)力大的活也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不然傷口會(huì)持續(xù)出血不容易結(jié)痂。獻(xiàn)血之后可以喝一些紅糖水或者來(lái)達(dá)到補(bǔ)血的意義。再者獻(xiàn)血之后盡量不要喝濃茶，因?yàn)椴枞~里有鞣酸，導(dǎo)致蛋白質(zhì)跟鐵連結(jié)，會(huì)產(chǎn)生不易被人吸取的沉淀物，影響血細(xì)胞的重生。所以獻(xiàn)血之后短時(shí)間內(nèi)還是最好不要喝跟茶有關(guān)的飲品，但可以喝一些果汁類飲品，這些果汁類的飲品即可以補(bǔ)充維生素，又可以增進(jìn)血細(xì)胞的重生。
最后，大家需要了解，在獻(xiàn)血時(shí)發(fā)生的意外屬于醫(yī)療事故，在意外險(xiǎn)的除外責(zé)任之中。
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