獻血的這些常識你一定要知道！
摘要：為了給社會獻上一份愛心，我們經常在街上看到一些獻血流動車，獻血是每個人都可以去做的事情，我們所獻出的血可能能夠給予一個人生的希望。那么獻血的時候應該注意什么呢？獻血需要具備什么要求呢？
一、需要哪些要求才能獻血
獻血對年紀的要求是要達到成年，也就是18歲至55的健康人士才能獻血，但如果一些人身強力壯，即便超過55歲，也是可以獻血的。獻血對體重也有要求，男性體重不能低于50公斤，女性體重不能低于45公斤。血壓正常指標在12至20kPa，脈搏要求在60-100次/分，皮膚無黃染，無面積皮膚病、創面感染等，五官沒任何疾病，甲狀腺不腫大，四肢沒有任何的殘缺，檢查身體正常。
圖片來源：攝圖網
二、獻血需要注意哪些事項
在獻血之前盡量不要吃得太飽，不要吃得太重口味，應以素食為例，要吃得清淡一些，當然也不要空腹，不然在獻血過程中可能會出現頭暈等癥狀。獻血的前一晚要休息好，不能熬夜，也不能在獻血前喝酒，可以適量吃點雞蛋、牛奶等蛋白質的食品，這些食品可以防止血液渾濁。
獻血之后的一到兩天要注意休息，睡眠一定要充足，要睡八個小時及以上，休息期間一定要小心傷口不要被感染了，不要碰到臟污漬的東西。不要做勞動力大的活也不要劇烈運動，不然傷口會持續出血不容易結痂。獻血之后可以喝一些紅糖水或者來達到補血的意義。再者獻血之后盡量不要喝濃茶，因為茶葉里有鞣酸，導致蛋白質跟鐵連結，會產生不易被人吸取的沉淀物，影響血細胞的重生。所以獻血之后短時間內還是最好不要喝跟茶有關的飲品，但可以喝一些果汁類飲品，這些果汁類的飲品即可以補充維生素，又可以增進血細胞的重生。
最后，大家需要了解，在獻血時發生的意外屬于醫療事故，在意外險的除外責任之中。
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