你身邊容易被忽視的健康“殺手”
摘要：在生活中，存在很多“健康殺手”，包括不注意的飲食方式和接觸的物品，都會影響我們的身體健康，甚至可能致畸、致癌……
在你的身邊有哪些隱藏的“殺手”?
一、黃曲霉素：可導致肝癌、胃癌等
身邊來源：
1、發霉的食物，特別是淀粉含量高的食物，如花生、玉米等。
2、發苦的堅果，如吃到的苦瓜子。
3、沒洗凈的筷子。
4、用發霉花生、玉米等榨得的劣質自榨油。
二、苯并芘：長期吸入或食用含苯并芘較高的食物易誘發肺癌、肝癌、腸胃道癌癥等。
身邊來源：
1、高溫油炸食物所用的食用油。
2、炒菜形成的油煙。
3、用明火燒烤的肉食。
4、油墨印刷廠用到的鉛里面也含有大量苯并芘。
5、汽車尾氣。
三、亞硝酸胺：有毒、間接致癌！
身邊來源：
1、加工肉制品經亞硝酸鹽處理的食品，如香腸、火腿、午餐肉及腌制的肉類制品等。
2、腌制高鹽食物暴曬后，會產生較多的亞硝基化合物(多為亞硝胺)，它是強致癌成分。
3、剩菜部分綠葉蔬菜中本身就有亞硝酸鹽，隨著存儲時間延長，硝酸鹽會與蔬菜中所含有的還原酶會發生反應，會轉變為亞硝酸鹽。
4、久煮的火鍋湯
5、不新鮮的香椿
圖片來源：攝圖網
四、甲醛：致癌、致畸！
身邊來源：：
1、裝修中的勾縫膠。
2、劣質仿瓷餐具。
3、部分汽車腳墊。
4、手機套。按手機正常使用時平均溫度，將實驗艙內溫度加熱到45℃，一小時后手機套被加熱后釋放出的氣體收集完畢，經分析發現，手機套釋放量最大的有毒物質是甲醛。
5、劣質異味服裝，異味即為甲醛 。
五、塑化劑：影響內分泌、不育！
身邊來源：：
1、用塑料袋裝熱食或者將裝有食品的塑料袋直接放入微波爐中加熱會使塑料袋中的增塑劑遷移到食物中。
2、過香的洗護品。
3、劣質兒童玩具。
4、部分保鮮膜。
5指甲油塑化劑在指甲油中的含量最高，因為指甲油需要加大約5%的塑化劑，使成膜性更佳，并起到一定的乳化增稠的效果。
六、反式脂肪：誘發心血管疾病
身邊來源：：人造奶油、蛋糕、蛋黃派、薯片、奶茶
除了盡量躲避上述身邊的危險源之外，還有什么辦法可以有效保障我們自身的健康呢?
選購一款健康險，做到有病有錢看，沒病有錢賺。
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