摘要:在炎熱的夏天,很多人都喜歡用冷水洗頭,因為這樣能給我們帶來涼意降溫??墒?,夏天用冷水洗頭真的好嗎?其中的危害你又了解多少呢?
烈日當(dāng)頭,難以承受的高溫烤得快讓人融化,此時腦海中唯一的念頭就是沖回家中,洗個冷水澡,將頭上身上的汗水沖刷干凈,以此才能消解暑意,從高溫的折磨中解脫出來。夏天出門在外,許多人大汗淋漓地回到家中或許都是這樣做的,可是冷水洗頭一時爽,其中的危害遠(yuǎn)比你想象的大!
一、不能清潔干凈
雖然用冷水洗頭使人感到?jīng)鏊?,但冷水洗頭的去污能力遠(yuǎn)不如溫水好。因為溫水能擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管,使毛孔張開,讓毛孔中的廢物能被更快地排泄出去。相反地,原本受熱舒張排汗的毛孔,在冷水的驟冷性刺激下收縮,閉塞了正常皮膚吸塵代謝,原本可以清除排除的污垢和代謝物,都會停留在身體里。久而久之,你會發(fā)現(xiàn),非但頭發(fā)洗不干凈,長期使用冷水洗頭后,還會因為新陳代謝障礙而導(dǎo)致脫發(fā)。尤其是夏天,人體內(nèi)新陳代謝旺盛,頭皮出油更加厲害,所以更需要用熱水清洗,才能達(dá)到更好的效果。
二、不利于血液循環(huán)
冷水洗頭很可能抑制血液的循環(huán),使頭皮短時間內(nèi)缺血,對頭發(fā)的生長非常不利。尤其是有人喜歡運(yùn)動,滿頭大汗時用冷水洗頭,這樣做很容易造成血管功能障礙。人顱內(nèi)的動脈血管對疼痛是非常敏感的。在高溫季節(jié),運(yùn)動勞作后頭部易出汗,這時血管擴(kuò)張,如果用冷水沖洗,有可能會引起顱內(nèi)血管功能異常。發(fā)作時會有頭暈、眼發(fā)黑和嘔吐等多種現(xiàn)象,嚴(yán)重的還可能引起顱內(nèi)出血。所以在運(yùn)動后一定要用溫水沖洗。
圖片來源:攝圖網(wǎng)
三、失眠多夢、引發(fā)腦血栓
如果每天都用冷水洗頭,持續(xù)時間較長,不僅頭痛痛感會升級,還會伴有焦慮不安、頭暈、煩躁易怒、氣短、心慌、恐懼、耳鳴、腰酸背痛、失眠多夢、頸部僵硬等多種癥狀,部分人群在頸枕兩側(cè)有明顯的壓痛點。嚴(yán)重的甚至有可能因為腦血管的猛烈收縮導(dǎo)致腦血栓發(fā)作。
四、會引起神經(jīng)性頭痛
冷水洗頭時,刺激頭皮緊張會造成緊張性頭痛。同時,冷水使得頭皮毛細(xì)血管忽然發(fā)生收縮,血壓隨之上升,從而引發(fā)血管性頭痛,形成混合型頭痛。
所以,盡管天氣炎熱,為了健康,大家平時也一定要注意用溫水洗頭!除此之外,也可以為自己投保一份健康險,為健康多提添一份保障,以確保萬無一失。
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