減肥的人群容易痛風，這是為什么呢？
摘要：在當今社會，大眾的審美觀逐漸演變成了以瘦為美，于是越來越多的人為了擁有一個苗條的身材而減肥。對于這一類減肥人群來說，科學減肥才能達到更好的效果，但肥胖人群常患疾病，如痛風、高血壓、糖尿病等，這是為什么呢？
一、引起痛風的常見因素
1、我們常說的痛風，其實是一種十分常見且復雜的關節(jié)炎類型。引發(fā)痛風的原因有多種，其中就包括肥胖，人體內臟脂肪和痛風的發(fā)生密切相關。
2、飲酒過量或者是嗜酒成性，即酒精的攝入量過多也會引發(fā)痛風。就普遍的啤酒而言，其中含有大量的嘌呤成分，其誘發(fā)痛風的危險性最大。
3、此外，含有過多量嘌呤的食物(如海鮮)也會增加痛風引發(fā)的風險。飲食上仍然需要補充這類肉制品中的營養(yǎng)，但是應該注意其攝入量。
二、為什么減肥的人群容易痛風
1、對于偏肥胖的這類人群來說，會增加痛風發(fā)生的風險。而減肥的人群則會因為多種原因，更容易痛風。首先血脂異常引發(fā)痛風的可能性就很大。
2、因為痛風也是屬于代謝性疾病的一種，血脂異常不利于尿酸的排泄，從而引起痛風的發(fā)作。
3、快速地減輕體重會加快脂肪的分解，脂肪酸含量的變化會影響尿酸的正常排出。尿酸排泄不良就很容易引起痛風的發(fā)作。
圖片來源：攝圖網
三、減肥過程中應該注意哪些問題
1、要使用科學而有規(guī)律的減肥方法，依靠合理的飲食結構，進行科學體育鍛煉，從而才能逐步達到減肥的效果和目的。
2、減肥是一個漫長的過程，心急吃不了熱豆腐，即要循序漸進，千萬不能急于求成。尤其是在做運動時，應該量力而行，一步一步地增加運動量。
3、對于減肥群體來說，飲食要注重均衡和營養(yǎng)。通過節(jié)食或者是服用激素類藥物來達到減重的目的萬萬不可取。通過這類方式減肥極易導致反彈，嚴重地還會影響身體內各器官組織的正常運行，從而引發(fā)多種疾病。
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