海鮮加啤酒，痛風(fēng)套餐來(lái)報(bào)道！
摘要：海鮮加啤酒真的是痛風(fēng)套餐，海鮮里面含有大量的嘌呤，可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)換為尿酸，啤酒中含有大量酒精，可加大尿酸的產(chǎn)生，并抑制其排出，在兩者的雙重作用下，人體內(nèi)尿酸含量會(huì)大大增加，長(zhǎng)此以往，就容易導(dǎo)致痛風(fēng)。
現(xiàn)在我國(guó)的疫情情況，相較于之前減輕了很多，在這么長(zhǎng)時(shí)間的居家防疫之后，許多親朋好友許久未見(jiàn)，讓人甚是想念。所以，聚餐成為了人們交流感情的一項(xiàng)重要方式，聚餐的人次和數(shù)量也因此有所上升。
在聚餐的時(shí)候大家好多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“海鮮加啤酒人人得痛風(fēng)”的說(shuō)法，海鮮加啤酒更是被大家譽(yù)為痛風(fēng)套餐。那么，這種說(shuō)法是真的嗎?請(qǐng)大家看接下來(lái)的分析和介紹!
一、什么是痛風(fēng)？
痛風(fēng)是指人體的血尿酸水平過(guò)高，從而導(dǎo)致血尿酸結(jié)晶并在人體關(guān)節(jié)部位沉積，繼而使人體有血尿酸結(jié)晶的關(guān)節(jié)部位發(fā)生疼痛。具體上通風(fēng)是與嘌呤代謝紊亂及(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥。
二、海鮮加啤酒真的是痛風(fēng)套餐嗎？
當(dāng)然是真的!這是因?yàn)楹ｕr當(dāng)中的嘌呤含量高，嘌呤在人體內(nèi)經(jīng)過(guò)新陳代謝后就會(huì)產(chǎn)生尿酸。與此同時(shí)，飲用啤酒，雖然啤酒中不含有大量的嘌呤物質(zhì)，但是啤酒中含有的大量酒精會(huì)使人體內(nèi)的尿酸含量增多，并抑制尿酸的排出。此時(shí)，人體在海鮮加啤酒的雙重作用下就會(huì)加大痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)可能，長(zhǎng)此以往，就容易出現(xiàn)痛風(fēng)。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
三、痛風(fēng)怎樣緩解?
1、冰敷法。在痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，可采用此方法，用冰袋敷于患處，可以很好地化解疼痛。
2、多喝水。身體內(nèi)的尿酸主要是通過(guò)腎臟隨著尿液排出的，因此多喝水就能多排尿，對(duì)痛風(fēng)發(fā)作很有幫助。
3、多吃蔬菜。蔬菜中含有豐富的膳食纖維和維生素，而且蔬菜中的鉀離子有利于尿酸的排出。
4、飲食作息要規(guī)律。合理的生活飲食作息，對(duì)痛風(fēng)也是有很好的緩解作用。有研究表明，飲食作息不規(guī)律的人，更容易產(chǎn)生尿酸、痛風(fēng)。
痛風(fēng)看似不是大病，但是大家也需要嚴(yán)格防范，保護(hù)好自己的身體。否則可能會(huì)引發(fā)大病、重病。為此，大家可以購(gòu)買(mǎi)一份醫(yī)療保險(xiǎn)，來(lái)作為自己的健康保障。
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