痛風發作疼痛難忍，該如何緩解？
摘要：痛風發作時可以通過冷敷、抗炎治療、抬高下肢等方式緩解疼痛，日常生活中通過多喝水、控制飲食緩解預防痛風。
隨著生活方式、飲食結構的改變，越來越多的人患有痛風，痛風患者也越來越年輕化。痛風與高尿酸血癥直接相關，這是因為當血液中尿酸水平過高時，尿酸會在關節中析出結晶，從而引起關節劇烈疼痛。
痛風一旦發作起來疼痛難忍，關節的疼痛常見于大腳趾、腳背及腳踝等部分，同時還會出現關節局部腫脹、皮膚紅熱、不敢活動等癥狀。那么該如何緩解痛風呢?
1、冷敷止痛、抗炎治療
痛風性急性關節炎發作時可以利用一些止痛技巧或抗炎治療緩解癥狀。例如使用冰袋或冰水冷敷疼痛關節處半個小時左右，減輕局部炎癥和疼痛。或者通過服用一些特定藥物緩解疼痛。
圖片來源：攝圖網
2、抬高下肢
痛風發作時可以通過抬高下肢的方式減輕水腫和疼痛。例如睡覺時在腳下墊一個枕頭或縮短站立的時間。
3、多喝水
多喝水可以產生更多的尿液，從而帶走更多的尿酸，可以預防和緩解痛風。正常人的日常飲水量約1.5升，而痛風的朋友應保證每天2升以上的飲水量。
4、控制飲食
控制飲食要做到禁酒、避免高脂飲食，少攝入動物內臟、海鮮等高嘌呤飲食，少飲用或不飲用果糖蔗糖含量高的碳酸飲料和果汁。
即使不治療，痛風發作帶來的關節疼痛也會在數天內自行緩解。痛風緩解期間最重要的治療是降尿酸治療。堅持降尿酸治療，可以預防痛風反復發作，保護關節，防止高尿酸對腎臟的損害。
最后通過上文緩解痛風這一事例，小諾給大家科普一個保險知識：
痛風是一種需要長期管理的疾病，并不屬于重疾險里的重癥和輕癥，因此無法獲得重疾險的理賠，可以通過醫療險報銷一部分痛風治療的費用。
目前市場上醫療險體系主要有百萬醫療險、中端醫療險、高端醫療險和專項醫療險四種產品體系。商業醫療險一般都是一年期保險產品，核保比較嚴格，既往癥一般都屬于免責條款。
(資料來源：丁香醫生)
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