你想不到的癌癥五大成因——省、懶、吃、熬、氣
摘要：很多罹患癌癥的人在得到患病消息之后，往往第一反應(yīng)是不相信，甚至懷疑為什么會(huì)是自己，不是別人？今天小諾就給大家解釋一下。
癌癥是怎么來(lái)的?此話(huà)題由來(lái)已久，答案也眾說(shuō)紛紜，今天小諾從生活習(xí)慣的角度，給大家分析一下，癌癥是怎么來(lái)的：
一、癌癥是省出來(lái)的！
1、食物發(fā)霉不舍得扔，省出肝癌。
花生、玉米、豆類(lèi)等淀粉含量高的食物，一旦霉變，最好扔掉。因?yàn)榈矸墼诟邷睾统睗竦沫h(huán)境下會(huì)滋生導(dǎo)致肝癌的黃曲霉菌。
2、不舍得吃新鮮蔬果，使患癌風(fēng)險(xiǎn)增加。
不要覺(jué)得水果可有可無(wú)，也不要嫌價(jià)格高不舍得吃，每天要吃200-350克的新鮮水果，果汁不能代替鮮果，罐頭、果干等也不能代替。
二、癌癥是懶出來(lái)的！
1、懶得運(yùn)動(dòng)：13種癌癥風(fēng)險(xiǎn)上升
美國(guó)國(guó)家癌癥研究所發(fā)現(xiàn)，與運(yùn)動(dòng)最少的一成人相比，運(yùn)動(dòng)最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
2、懶得體檢：錯(cuò)過(guò)癌癥最早發(fā)現(xiàn)期
健康人群每年定期體檢，有癌癥家族史、有危險(xiǎn)因素人群還要每年定期進(jìn)行有針對(duì)性的檢查。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
三、癌癥是吃出來(lái)的！
1、常吃太燙食物：增加食道癌風(fēng)險(xiǎn)
飲用65℃以上的熱飲，可能增加罹患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)。
2、常吃肉類(lèi)、燒烤油炸：增加腸癌風(fēng)險(xiǎn)
吃油類(lèi)、肉類(lèi)多，粗糧蔬菜少，加上運(yùn)動(dòng)太少，會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)速度減緩，同時(shí)多吃高脂肪食物還會(huì)增加腸道內(nèi)膽汁酸的分泌，對(duì)腸道黏膜形成刺激和損害。久而久之，就會(huì)增加腸癌風(fēng)險(xiǎn)。
3、吃糖過(guò)多：增加胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)
吃糖過(guò)多，攝入過(guò)量甜食會(huì)增加胰腺癌發(fā)病幾率。
四、癌癥是熬出來(lái)的！
長(zhǎng)期熬夜是腫瘤高發(fā)的一個(gè)誘因。因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌激素水平的紊亂，使得細(xì)胞代謝異常，影響人體細(xì)胞正常分裂，導(dǎo)致細(xì)胞突變，提高患癌風(fēng)險(xiǎn)。
五、癌癥是氣出來(lái)的！
有種性格叫作癌癥性格，這種性格的人，一般比較內(nèi)向、不擅長(zhǎng)與人交流，常常愛(ài)生悶氣，長(zhǎng)時(shí)間如此，會(huì)影響免疫功能，使癌癥有可乘之機(jī)。據(jù)研究食道癌、肺癌、乳腺癌，均可由生氣而來(lái)。
針對(duì)以上情況我們應(yīng)該怎么辦？
1、堅(jiān)決避免癌癥五大成因——省、懶、吃、熬、氣。
2、選購(gòu)重疾險(xiǎn)，確保萬(wàn)一的情況出現(xiàn)后治療資金充足。
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