血脂檢查前你需要知道的那些禁忌
摘要：高血脂危害人的生命，定期進(jìn)行血脂檢查了解自己的健康狀況是十分必要的。一次不準(zhǔn)確的檢查不僅不能正確反應(yīng)健康狀況，還會(huì)引起不必要的恐慌，查血脂前需要注意什么才會(huì)使檢查結(jié)果更準(zhǔn)確？
高血脂作為“三高”之一，可謂是人類的隱形殺手，很多人都是無意間才發(fā)現(xiàn)自己的血脂變高了。高血脂作為一種慢性疾病，悄無聲息地傷害著患者的生命，最明顯的影響就是加速動(dòng)脈粥樣硬化，最后發(fā)生血管堵塞。因此檢查血脂是十分必要的，那么查血脂前要注意什么，才能使結(jié)果更靠譜?
1、兩周內(nèi)保持平時(shí)的日常習(xí)慣
在查血脂至少兩周內(nèi)不要刻意改變平時(shí)的生活的習(xí)慣，如飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣。保持常規(guī)的生活習(xí)慣有助于反應(yīng)最真實(shí)的血脂情況，方便醫(yī)生判斷需要接受治療。如果刻意改變飲食習(xí)慣導(dǎo)致檢查結(jié)果不準(zhǔn)確，反而會(huì)導(dǎo)致病情延誤。
2、三天內(nèi)不喝酒、不吃高脂食物
在大量飲酒后，人體內(nèi)的血脂濃度尤其是甘油三酯的濃度會(huì)明顯升高，造成短暫的高血脂現(xiàn)象。同樣的，檢查前的三天內(nèi)也要避免食用高脂肪食物，血脂濃度很容易受到攝入食物中脂肪的影響升高，所以應(yīng)在檢查前的三天內(nèi)避免除正常飲食外的任何高脂食物，防止造成血脂高的假象。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
3、保證空腹10至12小時(shí)
由于餐后血脂會(huì)明顯升高，所以一定要空腹十小時(shí)以上再化驗(yàn)，才可以保證化驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性。建議在化驗(yàn)的前一天晚上十點(diǎn)以后就不要進(jìn)食飲水了，第二天早上空腹去醫(yī)院抽血檢查。
4、抽血前休息十分鐘
抽血前最好坐在椅子上休息十分鐘，待平靜后再進(jìn)行抽血。除此之外，化驗(yàn)前一天也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)更明顯提升血脂濃度。
5、以健康的狀態(tài)去檢查
血脂檢查需要在身體健康狀況良好的環(huán)境下進(jìn)行。如果近期有感冒癥狀、外傷、有手術(shù)進(jìn)行、妊娠后期、哺乳期都不建議進(jìn)行檢查，這些階段的血脂檢查結(jié)果都不會(huì)很準(zhǔn)確，很容易造成誤診。
如果一次檢查后發(fā)現(xiàn)血脂高也不要過于驚慌。建議一周在進(jìn)行復(fù)查，如果血脂依舊異?？梢酝ㄟ^改變飲食習(xí)慣，也可適當(dāng)接受藥物治療。
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