關(guān)于頭發(fā)，現(xiàn)代人面臨著兩大問題：一是脫發(fā)，頭發(fā)越來越少，頭頂越來越禿;還有一個(gè)問題就是發(fā)質(zhì)越來越不好，出現(xiàn)頭發(fā)干燥枯黃的情況。但相比于脫發(fā)，頭發(fā)干枯的問題當(dāng)然是更容易被解決，下面小編就針對頭發(fā)干燥枯黃，為大家介紹一些改善發(fā)質(zhì)的方法。

　　頭發(fā)干燥枯黃很多都不是天生的。一部分也或許有這樣的困惑：自己以前頭發(fā)可是有黑又濃密，可后來怎么就干枯如雜草了?仔細(xì)想想就會(huì)找到原因，因?yàn)榻?jīng)常性地洗剪吹，拉直又燙卷，長期這樣當(dāng)然影響發(fā)質(zhì)了。但也有其他情況，頭發(fā)枯黃、易折斷，干燥無光澤，這些是頭發(fā)不健康的表現(xiàn)，作為身體的一部分，頭發(fā)不健康也可能是身體出現(xiàn)了狀況，所以，解決頭發(fā)問題，首先要從身體方面找到原因。

一、及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)微量元素

　　1、缺鋅是引起頭發(fā)發(fā)黃的一大因素，鋅在人體免疫系統(tǒng)起著至關(guān)重要的作用，對我們的生長發(fā)育有很大的幫助，缺鋅不僅會(huì)形象食欲，易感染生病，它還是頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)者，頭發(fā)沒有吸收到充足的營養(yǎng)當(dāng)然會(huì)發(fā)黃了。

　　2、體內(nèi)缺乏銅元素、鐵元素時(shí)，頭發(fā)也會(huì)表現(xiàn)出干枯發(fā)黃。因?yàn)槿狈︺~元素，人體內(nèi)酶的活性會(huì)下降，影響頭發(fā)黑色素的形成。缺乏鐵元素，越容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，體內(nèi)供血不足，就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)枯燥無光澤，還會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)白、頭暈等癥狀。

二、保障營養(yǎng)充足

　　發(fā)質(zhì)的好壞在一定程度上反映出身體的好壞，同樣，身體若沒有充足的營養(yǎng)，頭發(fā)需要的營養(yǎng)得不到保障，自然就會(huì)干燥枯黃無光澤。我們健康的毛囊生發(fā)時(shí)是需要消耗一定的營養(yǎng)的，充分吸收營養(yǎng)頭發(fā)才能長得更快更好，在營養(yǎng)充足的條件下生長出來的頭發(fā)才是烏黑、粗壯、有光澤的，分叉也會(huì)變得很少。但毛囊獲取營養(yǎng)的優(yōu)先級是非常低的，因?yàn)闋I養(yǎng)物質(zhì)會(huì)優(yōu)先送達(dá)身體重要器官，之后才能輪到毛囊。所以，當(dāng)體內(nèi)缺乏營養(yǎng)時(shí)，營養(yǎng)會(huì)先供應(yīng)給其他器官，毛囊分配到的營養(yǎng)可能是極少的，發(fā)質(zhì)就自然變差了。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

三、其他因素的影響

　　1、生活中其實(shí)有很多因素都會(huì)影響到發(fā)質(zhì)，例如長期對著電子屏幕工作，輻射對身體產(chǎn)生影響，導(dǎo)致頭發(fā)沒有光澤、枯燥、分叉。陽光中紫外線也會(huì)加快頭皮水分的流失，引起發(fā)質(zhì)枯黃易斷裂。所以大家平時(shí)要注意做好防輻射和防紫外線的工作。

　　2、大家知道高頻率地染發(fā)燙發(fā)其中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)傷害我們的毛鱗片，但其實(shí)長期用熱吹風(fēng)吹頭發(fā)也會(huì)損害我們的頭發(fā)。所以我們不僅要減少燙染頭發(fā)的次數(shù)，還有注意吹干頭發(fā)不要一直使用熱風(fēng)，注意冷熱交替，以此來減少對頭發(fā)的傷害。