眼睛不舒服怎么辦？長期滴眼藥水有損害嗎？
摘要：現今，人們的日常生活工作越來越離不開手機電腦等電子產品，很多人會選擇滴眼藥水來緩解眼球疲勞，但眼藥水種類繁多并且大多含有防腐劑，很多時候長期使用反而會損害眼睛健康。
當今社會，很多上班族的工作就是對著電腦屏幕敲敲打打，偶爾的放松方式也是拿起手機看看偶像或是娛樂新聞，眼部干澀難受的時候就會仰起頭，滴上幾滴眼藥水來緩解痛苦，可是長時間滴眼藥水對我們眼睛會不會造成損害呢?
一、長時間滴眼藥水對眼睛會不會造成損害？
滴眼藥水雖然可以有效地緩解眼球干澀的癥狀，但實際上長時間如此，對我們的眼球的健康并不是很健康的。因為長時間使用一種外在的眼藥水或人工淚液來代替我們淚液的不足，反而會減少我們自身分泌淚液的能力，讓眼睛對它產生依賴，并且對于我們分泌淚液的質和量都會有一定影響，所以這并不是一種十分健康的方式。
1、眼藥水的種類繁多，如果患有感染性結膜炎或是其他眼部疾病，長期局部使用眼藥水對癥治療是可以有效改善疾病的。
2、但只是因為眼睛干澀疲勞而濫用眼藥水，很容易帶來嚴重的眼部不良反應，導致眼壓升高，甚至可能誘發導致青光眼。青光眼如不及時治療，視野可能全部喪失甚至失明。
3、眼藥水雖然作用在眼睛上，但是也有一部分會經過鼻淚管通過粘膜流經全身，所以一些含有防腐劑等不良成分的眼藥水很有可能會導致哮喘、心率加快、血壓上升等等全身的副作用。
圖片來源：攝圖網
二、眼睛干澀疲勞時該怎么緩解呢？
1、適當休息，可以閉上眼睛或遠望;
2、改善照明設備，減弱熒幕的亮度;
3、做眼周按摩，舒緩眼部肌肉;
4、經常眨眼，促進淚液的分泌;
5、使用不含防腐劑的人工淚液。
最后，眼藥水只能用來解燃眉之急，并不是可以長期依賴且有效的方式，如果長期滴，要盡量選擇不含防腐劑的滴眼液。但是這里還是提醒大家，不論是含激素類的眼藥水還是保健用的眼藥水，都不建議長期使用!
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