春節(jié)將至，我要出門(mén)買(mǎi)菜，該如何保障健康出行？
摘要：春節(jié)出行，在衣食住行方面需要與旁人保持距離，謹(jǐn)防新冠病毒的感染，若有突發(fā)狀況需及時(shí)就醫(yī)。
春節(jié)將至，為了避免感染病毒，原則上是不建議隨意出行的，但在日常生活中，特備是購(gòu)置生活必需品的時(shí)候，總不免要出行。那么該如何避免感染病毒呢?
今天，小諾來(lái)給大家分享一下小諾的出行策略。
新型冠狀病毒肺炎的傳播途徑有三種：呼吸道飛沫傳播、氣溶膠傳播和接觸傳播。
呼吸道飛沫傳播指病毒感染者的呼吸道飛沫經(jīng)過(guò)近距離接觸被患者吸入。
氣溶膠傳播指病毒感染者的呼吸道飛沫在空氣中發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而被患者吸入。
接觸傳播指患者誤觸病毒感染者沉積在物體表面的呼吸道飛沫，而患者又用誤觸病毒的部分接觸眼睛等粘膜導(dǎo)致感染。
綜合以上三種傳播途徑，我們可以發(fā)現(xiàn)新冠病毒的感染需要進(jìn)行近距離接觸，所以需要拉開(kāi)距離來(lái)避免感染。
那么我們應(yīng)該怎么做?
1、乘坐交通工具保持距離
建議在站臺(tái)與其他乘客保持至少1米的安全距離。
盡量站在通風(fēng)口，乘坐公交車時(shí)可以考慮開(kāi)窗透氣。
避免閑聊，不要在乘坐交通工具的時(shí)候吃東西。
錯(cuò)峰出行，盡量在人少的地方等車、乘車。
2、勤洗手
當(dāng)面臨外出回家、打噴嚏或咳嗽、觸摸眼睛等情況時(shí)，需要使用肥皂和流動(dòng)的水搓手20秒。外出不便可使用含70%~80%酒精的免洗洗手液。
建議自備手套。完整的皮膚可以提供屏障保護(hù)，若是手上沒(méi)有傷口，即使是接觸病毒也不會(huì)感染。注意手部衛(wèi)生比佩戴口罩更有利于病毒預(yù)防。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
3、佩戴口罩
病毒通過(guò)飛沫經(jīng)過(guò)口鼻進(jìn)入人體，所以需要口罩起到隔離的作用。
對(duì)于口罩的佩戴，以醫(yī)用口罩為例，首先需要將雙手清洗干凈，將口罩取出并藍(lán)面朝外貼合于面部，口罩上部圍繞鼻梁橫壓金屬片直到貼合鼻梁，口罩底部要遮住下巴。
醫(yī)用口罩佩戴時(shí)長(zhǎng)不可超越4小時(shí)，更不可與他人合用。
最后借由疫情出行這一案例，小諾向大家科普一個(gè)保險(xiǎn)知識(shí)：
醫(yī)療險(xiǎn)主要解決看病造成的經(jīng)濟(jì)損失，而重疾險(xiǎn)能解決治療和后期康復(fù)費(fèi)用，以及基于重大疾病而無(wú)法工作所導(dǎo)致的收入損失。醫(yī)療險(xiǎn)屬于補(bǔ)償型，即報(bào)銷費(fèi)用;而重疾險(xiǎn)屬于給付型，即一次性交付。
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