春天，過敏體質如何夾縫生存？
摘要：春季過敏高發(fā)，原因是空氣中花粉、柳絮和塵螨等物質較多，過敏體質的人群與這些物質接觸，就容易引發(fā)機體過度的免疫反應。應對過敏反應，需做好個人防護，減少與過敏原的接觸，帶好藥物，并調(diào)整飲食，提高機體免疫力。
春季，很多人會出現(xiàn)不同程度的過敏，為踏青、賞花等活動創(chuàng)造了一些困難。春季常見的過敏現(xiàn)象中，輕者會出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏、眼睛或鼻子癢等癥狀，重者會出現(xiàn)過敏性皮炎、局部水腫和哮喘等癥狀，有時可危及生命。
要了解過敏相關的健康知識，首先需要知道過敏是怎么發(fā)生的。
人體內(nèi)免疫系統(tǒng)通過產(chǎn)生抗體的方式幫助機體抵御病毒和細菌等外源性物質的入侵，從而使身體保持健康。當機體對一些外源無害的物質產(chǎn)生了過度的免疫反應時，就會對機體的一些正常組織造成損壞，即為我們常說的過敏反應。
因此，春季過敏現(xiàn)象多發(fā)的原因非常明顯。春季氣溫的上升和濕度的增加為萬物復蘇創(chuàng)造了有利條件。空氣中的花粉和塵螨等細小物質也隨之多了起來。當過敏體質的人群與這些物質接觸，就很容易誘發(fā)機體過度的免疫反應，產(chǎn)生季節(jié)性的過敏癥狀。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
除花粉和塵螨等細小物質引發(fā)的過敏外，紫外線也可能在春季引發(fā)過敏性皮炎。當人體適應了冬季的弱紫外線環(huán)境時，春季逐漸增強的紫外線可能會使敏感的皮膚產(chǎn)生季節(jié)性過敏反應。
應對過敏反應，需要注意以下幾點：
1.盡快查找和分析自己的過敏原，并做好防護。春季空氣中花粉、塵螨和柳絮等易引發(fā)過敏的物質較多。建議過敏患者盡量減少在高峰期的外出，外出時可帶好口罩、墨鏡，減少與過敏原的接觸。
2.對于癥狀較輕的患者，外出時可帶好抗過敏藥物，在需要時服用。對于癥狀較重者，需在緩解后到醫(yī)院進行診治。
3.飲食方面，可增加抗過敏食物的攝入。常見的抗過敏食物包括：豆類、核桃和芝麻等富含氨基酸的食物。還可適當補充維生素，少吃辛辣的刺激性食物，提高機體免疫力。
最后，借過敏的事例向大家科普一個保險知識：
投保重疾險時，若健康告知內(nèi)容里未要求如實告知過敏相關病史，就不影響投保重疾;
如果問了，就要進入人工審核給出能否投保結果，但并非進入人工核保的就不能承保，只是可能會有條件承保。
來源：科普中國
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